Это категория о том, что находится в глубине Вашей Сути – это чувства и эмоции. Весь спектр ощущений, которые может испытывать человек - ревность, обида, зависть, вина, радость, счастье, оптимизм и многие другие. Познать себя  с той стороны, что скрыта от всех, научиться понимать себя, управлять собой, гармонично взаимодействовать с окружающими людьми и всей Вселенной. Ведь от того, насколько слажено организован Ваш внутренний мир, настолько радостной и волшебной будет и вся остальная жизнь в целом.

Целители наших душ

Целители наших душ

Поэты не рождаются случайно,
Они летят на землю с высоты,
Их жизнь окружена глубокой тайной,
Хотя они открыты и просты.

Когда мы слушаем песню или наблюдаем игру какого-то актера, то чаще всего это вызывает какую-то реакцию. Ведь они передают радость и грусть, любовь и ненависть. Другое дело, если вы делаете это для создания фона или чтобы убить время, а не для того, чтобы проникнуться посылом, исходящим от артиста. Но даже в таком состоянии, когда сознание находится в некой дреме, артист, если он хорош, зацепит вас, заставит вашу душу встрепенуться, и поднять на поверхность что-то яркое, сильное, живое.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1181 просмотров
0 Комментариев

Восприятие: учимся слушать

 Имеющий уши да услышит.

Евангелие от Матфея

Как научиться воспринимать мир во всей его красоте и во всём его многообразии? На самом деле — не очень сложно. Множество прекрасных образов окружает нас — просто мы не обращаем на них внимания. Я расскажу о своих экспериментах по восстановлению полной картины мира и поделюсь небольшими находками.

Как известно, помимо зрения, у нас существует ещё как минимум четыре способа восприятия мира: слух, осязание, обоняние, вкус — но мы обычно акцентируем своё внимание только на том, что видим. 

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
813 просмотров
0 Комментариев

Даем быстрый отпор обиде и гневу

Даем быстрый отпор обиде и гневу
Жизнь многогранна и, к сожалению, есть такие ее грани, с которыми мы бы хотели сталкиваться поменьше. Одна из них это обида, или иными словами ощущение причиненной нам  несправедливости и бессилие что-то изменить в данной ситуации. Совсем недавно я столкнулась с очень обидной ситуацией и хочу поделиться опытом преодоление этого неприятного чувства. Вкратце ситуация: я участвовала в конкурсе, условием которого было в соцсети присвоить себе номер под постом конкурса и оставить ссылку на репост на своей странице. Что я и сделала. Запасшись терпением, я ждала месяц результатов, пересматривая периодически записи на моей стене. Накануне розыгрыша, я заметила, что у меня 2 репоста и один из них удалила. Через день мой номер оказался выигрышный с одним большим НО… тот репост, который я удалила оказался нужным, ну и конечно приз я не получила. Какова же была моя обида, а кокой силы был гнев, захлестнувший меня. Теперь пошагово меры борьбы с негативными эмоциями обиды: 1)...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
936 просмотров
0 Комментариев

Обида. Как научиться прощать?

Обида. Как научиться прощать?
Всем известно, что обида – это неприятное чувство, которое лишает нас душевного покоя и может стать причиной серьезного заболевания, однако эти факты мало кого мотивируют предпринять действия к прощению. Это связано с тем, что обида, якобы защищает нас от подобного негативного опыта, мол «если я буду об этом помнить, то не подвергну себя такой ситуации, и мне не придется испытывать похожую  душевную боль». Это иллюзия, так как защитой от подобных чувств может стать только мудрость, которую мы извлекаем из негативных ситуаций,  которые поспособствовали возникновению  обиды. Как избавиться от обиды на ранних ее стадиях? Чтобы избавиться от обиды иногда достаточно просто поговорить о ней с кем-нибудь, многие люди подсознательно так и поступают. Хотя лучший результат будет, если мы проговорим свои чувства человеку, чье поведение или слова стали источником этого неприятного чувства. Это поможет не только освободиться от обиды, но и улучшит ваши отношения и взаимопонимание. Этот способ работает очень хорошо на первых...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1115 просмотров
0 Комментариев

Эпидемия цинизма

Эпидемия цинизма
Однажды я познакомилась с циником из разряда "до мозга костей", и, к сожалению, на какой-то момент прониклась его мировоззрением. Человек, столь сильно повлиявший на меня, был образован, приятен в общении, в общем, всячески располагал к себе. Слушая его безобидные, казалось бы, лекции, я ловила себя на мысли, что согласна с этими суждениями, через призму которых мир выглядел холодным и бесчеловечным. Очень точное описание отношения к людям моего циничного знакомого я нашла в тексте Бертрана Рассела о юношеском цинизме двумя годами позднее: "Современный человек верит либо вместе с Марксом, что он управляем экономическими мотивами, либо вместе с Фрейдом, что в основе его веры в экспоненциальную теорему или в распределение фауны в Красном море лежит некий сексуальный мотив." Но на момент знакомства я не видела очевидной ограниченности этого циника, я очарованно следила за ходом его мысли. Просто поразительно, с какой легкостью он опускал на самое дно все истины и человеческие ценности, выворачивал их...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
976 просмотров
0 Комментариев

Чувство вины. Часть вторая: прощение и освобождение

Чувство вины. Часть вторая: прощение и освобождение
Чувство вины в жизни человека играет очень важную роль. В прошлой статье мы с вами узнали, что чувство вины выполняет роль учителя, благодаря которому мы можем отличать хорошее от плохого и поступать по совести. В процессе взросления личности чувство вины начинает играть другую роль. Оно служит тому, что человек извлекает больше опыта, совершенствуется, и в итоге, когда уже весь полученный опыт и извлеченные уроки начинают приносить плоды, то для чувства вины уже не будет места в жизни человека. А все потому, что когда мы начинаем жить в гармонии с собой, то пропадает страх быть наказанным за что-то, неудовлетворенность собой и все то, на чем чувство вины вырастает. Из-за чувства вины многие люди теряют связь с реальным миром, замыкаются в себе, а иногда даже расстаются с жизнью, которая становятся для них невыносимой. Давайте теперь рассмотри с вами, как добиться чтобы чувство вины не разрушило нашу жизнь, и что нужно сделать, чтобы обрести...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1373 просмотров
0 Комментариев

Любовь – созидающая сила Вселенной

Любовь – созидающая сила Вселенной
Любовь – это основа жизни, ее фундамент. Все в этом мире было создано из Любви и Любви благодаря. Это главная созидающая энергия Вселенной. Любовь – это свет Души, озаряющий все своими теплыми лучами. А там, где есть свет – тьма отступает. Попробуйте в освещенной комнате включить тьму? Вы не сможете это сделать. Нет такой кнопочки или лампочки. Можно выключить свет, но как только вы его снова включите – мрак рассеется, и свет провозгласит свое величие и власть. Тьма всегда отступает перед светом. Это закон Вселенной. Иного не дано. Так же и в мире людей, для которых подобным светом выступает Любовь. Не зря же она является тем чувством, о котором слагают легенды, к которому все стремятся, без которого жизнь считается прожитой зря. Любовь – это маяк нашего мира, способный показывать дорогу даже в самой непроглядной ситуации. Источник Света – в Душе Где находится источник этого сияния? Конечно же, в нашей Душе. Душа...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2839 просмотров
0 Комментариев

Обида… Отследить и уничтожить

Обида… Отследить и уничтожить
«Ну что же это такое? В очередной раз так меня подвести! Ну что за человек-то такой необязательный?! Ну как же так можно-то?!» - поток мыслей роился в моей голове, генерируя все новые и новые вопросы, на которые не находилось ни одного ответа. И вдруг, я ощутила, нет, даже не так, почувствовала, что в груди, в районе солнечного сплетения, что-то начало давить, как будто на меня кто-то перпендикулярно смог положить груз в 2-3 килограмма. Вроде бы и не тяжело, но неприятное чувство все-таки присутствует. Физическое проявление обиды. Что же это такое? Может что-то из вне мешает мне, а я, находясь в потоке своих мыслей, просто не заметила чего-то. Нет, все нормально, нет ничего постороннего. Но при этом давящее чувство не проходит, оно чуть-чуть ослабло, но никуда не делось. Что это? Я начала прислушиваться к себе, к своим ощущениям, сосредоточилась на том чувстве, которое вызывает «лишний неизвестный давитель». По ощущениям – это что-то...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1056 просмотров
0 Комментариев