Ваши мысли создают Ваше будущее. От того, насколько Вы умеете управлять своим мышлением, зависит то, какими Вы будете завтра. Только лишь правильно выстроенные мыслеформы способны изменить жизнь кардинальным образом, направив её в желаемую сторону. И в этой категории Вы найдете все необходимые инструменты, которые помогут Вам познать себя, раскрыть секреты созидательного мышления и вывести Ваше сознание и жизнь на новый уровень.

Экологичное мышление: простой способ стать счастливее

Экологичное мышление: простой способ стать счастливее

Жизнь – это цепочка нейтральных событий. И лишь от нас зависит, в какой цвет мы их раскрасим. Овладей умением мыслить и действовать экологично – и твоя палитра будет яркой и жизнерадостной! 

Позитивное мышление можно и нужно развивать. Психологам известен закон: то, на чем мы концентрируем свое внимание, преумножается. Соответственно, если приучить себя фокусироваться на позитиве – поводов для радости будет все больше. 

Вы замечали, что зачастую люди одинаково много работают, имеют одинаково большую ответственность и уровень стрессов, но устают при этом в разной степени? Один платит за успех эмоциональным выгоранием, а другой остается бодрым и энергичным. Вот у людей второго типа - экологичное мышление

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1062 просмотров
0 Комментариев

Как привычка осуждать мешает жить

Как привычка осуждать мешает жить

Легко не красть. Тем более – не убивать. Легко не вожделеть жены своего ближнего. Куда труднее – не судить. Может быть, это и есть самое трудное в христианстве. Именно потому, что греховность тут неощутима. Подумаешь – не суди! А между тем, «не суди» – это целая философия.

Сергей Довлатов. Записные книжки

Давайте сразу определимся, что такое осуждение. Это негативная оценка людей и их поступков, принципов, образа жизни. Это когда их жизненные позиции не совпадают с нашими, и мы их судим.

В нежном возрасте ребёнок не способен разделить две категории – свои поступки и себя самого. Может, поэтому японцы до определённого возраста детей и не ругают? Если вы будете ругать трёхлетнего карапуза, он просто в силу возраста воспримет ваш гнев как недовольство лично собой, и — комплекс готов. С возрастом у нас формируется некий фильтр, помогающий отделить поступки от человека, и надо это обязательно делать, т.к. несогласие с поступком – это не то же самое, что недовольство человеком, а вообще осуждение кем бы то ни было очень вредно для тех, кто им занимается.

Объясню, почему.

Теги:
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
944 просмотров
0 Комментариев

В поисках счастья: относительное и абсолютное решение

В поисках счастья: относительное и абсолютное решение

Многие обращаются ко мне с такими запросами: хочется чуть больше покоя, центрирования, целостности, чуть больше счастья, баланса в жизни. И это действительно всё то, что даёт, согласно современным исследованиям и тысячелетней традиции, практика медитации mindfulness (медитации внимательности). Помогать людям находить чуть больше покоя и гармонии в жизни — я вижу в этом огромный смысл и радость, и знаю, что техники внимательности действительно работают. Тем не менее, я стараюсь не забывать о том, что покой, центрирование и счастье в современной нерелигиозной практике медитации означают нечто совсем иное, чем в религиозных созерцательных традициях.

В этой статье я хочу затронуть тему разницы между подходами западного mindfulness-движения и духовных традиций Востока к практике внимательности.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1072 просмотров
0 Комментариев

Как Вы говорите, так Вы и живете

Как Вы говорите, так Вы и живете

Как Вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания.

Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1514 просмотров
0 Комментариев

Привет:)

Итак, привет:)Сегодня прочитала статью о том, что полезно вести дневник...Попробуем:) может и действительно это хоть как-то приведет в порядок мои мысли и жизнь в общем:)Да-да, один из пунктов той статьи было именно то, что дневник помогает структурировать свои мысли...а их у меня мноооого.Помнится, что в школе у нас у всех были такие дневники-опросники, мы писали список интересных вопросов и давали их нашим одноклассникам, чтобы узнать что-нибудь новое и конечно, у всех был самый любимый вопрос "кто тебе нравится" или что-то в этом роде...))) и конечно, никто не писал правду, т.к.потом эту тетрадку будут читать все...ну вот, я же говорила, что у меня полный беспорядок в мыслях)) начала с одного и незаметно перешла на другое...А как навести порядок в голове? выкинуть всё и заново загружать-не вариант, это невозможно...медитация (как советуют многие)-ой, нет, это не про меня...ладно, будем искать свои методы путем проб и ошибок)))главное-начало положено! страничка есть, первая запись написана, так что,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
910 просмотров
0 Комментариев

Нити.

Нити.
Хочу поговорить  о нитях которые связывают каждого человека. Чем на данный момент опутаны вы? ненужными давно отношениями, не выполненными обязательствами, чувством вины или чувством долга, а может чем то еще или всем сразу. Конечно, вижу ваше удивление, как же без этого в этом и заключается наша жизнь в этих нитях которые нас держат в этом мире, но почему многие пропускают момент когда нити становятся паутиной в которой человек запутывается, задыхается и умирает. Почему так происходит с тобой??? неужели никто не задавал себе этот вопрос, почему? ты хочешь быть хороший для кого то или еще хуже для всех сразу, или тебе за что то стыдно, или так положено делать. У меня только один вопрос почему люди держаться за огромное количество нитей, и жалуются что это паутина. Оглянитесь, почему старая измождённая женщина тащит три сумки она так много ест, не думаю, ЗАЧЕМ???? Зачем человек работает по 15 часов в сутки, чтоб прокормится ему не...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
919 просмотров
0 Комментариев

Не говорите это! Какие слова категорически нельзя говорить.

Не говорите это! Какие слова категорически нельзя говорить.

Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования.

В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.

Слова – это одежда наших мыслей, и энергия слов имеет еще более плотную структуру, и эта энергия в разы быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю.

Доказательств тому приведено уже настолько много, что и прибавить к ним почти нечего.

Но все-таки приведём еще одно, и оно такое серьезное, что безоговорочно признано открытием, способным исцелять самые опасные болезни.

Это открытие сделал немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан, он первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые:

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1714 просмотров
0 Комментариев

Стихотворение, написанное "индиго".

Стихотворение, написанное "индиго".

Перламутр. Белое древо.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1148 просмотров
0 Комментариев