Вы и Ваше тело. Хотите узнать иной взгляд на причины заболеваний, на то, что происходит с Вашим организмом и найти уникальные методы обретения потерянной идеальной формы? Тогда Вам сюда. Этот раздел о самом близком и непосредственном участнике этой жизни – нашем Теле. Нетрадиционный подход к традиционным проблемам и ситуациям. Быть здоровым и красивым – это просто.

Эксперимент: Две недели на воде. Заключительные итоги.

Эксперимент: Две недели на воде. Заключительные итоги.
Две недели назад я решила провести эксперимент, из доступных мне напитков пить только воду. О причинах моего выбора можно прочитать в этом материале. Первая неделя на воде прошла успешно, принеся свои результаты. О них можно прочитать  здесь. И вот мною прожита еще одна неделя на воде. Напоминаю, что в этот период я еще пыталась программировать воду. С вечера я писала свои желания, заговаривала воду и ставила ее на ночь на алтарь на листочек с желаниями. Вот какой была вторая неделя на воде: День седьмой: воскресенье, 15.12 Чувствовала с самого утра себя разбитой. Днем пошла в гости. На этот раз к моему выбору напитка друзья отнеслись не столь понимающе, но переубеждать не стали. Вообще в таких ситуациях я замечала, что чем человек сам увереннее относится к тому, что он делает, тем меньше вопросов и желания переубедить у окружающих. Еще я заметила, что употребляя воду, мне гораздо меньше нужно еды, чтобы почувствовать сытость....
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
3462 просмотров
0 Комментариев

Теряем лишние килограммы - обретаем счастье. Часть 2

Теряем лишние килограммы - обретаем счастье. Часть 2
В первой части мы пришли к пониманию трех основных причин, вызывающих недовольство своей внешностью и весом. Напомню, это - недовольство собой, желание понравиться окружающим и лишний вес. Теперь детально рассмотрим методы их устранения. Сначала влияем на душу, потом на тело В моем случае проявилась первая причина – идеализм, одно из проявлений недовольства собой. Это было неприятие себя в роли учителя общеобразовательной школы, которое привело к увеличению веса. Я не могла смириться с тем, что учебный процесс и реалии школы оказались далеки от моего идеала, и я, будучи в вечной фрустрации, заедала свою грусть. Но когда я спохватилась, и стала решать проблему, то взялась именно за свои ложные убеждения. Если вы хотите похудеть, сначала проработайте психологические причины – недовольство собой и неуверенность в себе. Может этого будет и достаточно для того, чтоб перестать компенсировать неудовлетворенность едой и впоследствии нормализовать вес. Это упражнение на принятие себя может вам помочь: сидя перед зеркалом, говорите...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
926 просмотров
0 Комментариев

Эксперимент: Две недели на воде. Промежуточные итоги.

Эксперимент: Две недели на воде. Промежуточные итоги.
Первая часть - здесь. Неделю назад я решила провести эксперимент – пить только воду, при этом, не ограничивая свой привычный рацион. В течение этой недели я наблюдала за изменениями и записывала результаты. Многие мои предположения, которые я описывала в первой части статьи, не оправдались. Я надеюсь, что это пока. Но, в то же время, прослеживались другие эффекты, которые я не предусмотрела. Вот короткий отчет по самочувствию: День первый: понедельник, 9.12 Я начала утро не с привычной чашки чая, а со стакана кипяченой воды. Мои первые ощущения: жажду я утолила, и сэкономила немного времени, так как  мне не пришлось тратить его на заваривание чая и ожидания, пока он остынет. По прошествии нескольких часов мне захотелось чего-то сладкого. Видимо организм привык получать определенную долю сахара из чая. Эту нехватку я восполнила вареньем. Сразу скажу, что я не фанат такого рода сладостей, но сегодня оно мне понравилось. Еще весь день меня преследовало странное чувство,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1869 просмотров
0 Комментариев

Теряем лишние килограммы - обретаем счастье. Часть 1

Теряем лишние килограммы - обретаем счастье. Часть 1
Практически все женщины рано или поздно приходят к навязчивой идее: «Я хочу похудеть». Лет до двадцати мне эта идея казалась абсурдной и я была на сто процентов уверенна, что эта эпидемия похудения меня не коснется. Я весила стандартно около 50 кг и была собой полностью довольна. Но жизнь течет своим руслом и в 24 года все поменялось. Все мои стремления свелись к желанию похудеть. Обычная история Что же привело к этой навязчивой мысли? Все просто: пока я училась в университете, каждый день мне приходилось более часа добираться по пробкам, ценой диких умственных усилий и нервов зарабатывать хорошие отметки на семинарах и сдавать нескончаемые экзамены и зачеты, да и поесть было некогда. Учиться мне нравилось, да и поскорее взять в руки вожделенный диплом хотелось. В виду всего этого я  находилась в постоянном стрессе и тонусе. Из-за такой скорости жизни я не поправлялась. да и о своих проблемах мне не было времени подумать. Когда...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
972 просмотров
0 Комментариев

Снегурочка из Тольятти: «Зимой мне не холодно, летом не жарко – вот такой у меня организм»

Снегурочка из Тольятти: «Зимой мне не холодно, летом не жарко – вот такой у меня организм»

В Тольятти она такая одна. Миловидная дама, которая круглый год, даже в трескучие зимние морозы и метель, ходит по улицам в легкой летней одежде. При этом не болеет и обладает цветущей внешностью. Вначале можно подумать, что это девушка лет 20-25, хотя наша героиня значительно старше, у нее взрослая дочь. Прохожие в зимних куртках удивленно останавливаются, провожая взглядами миниатюрную хрупкую даму, летящей походкой идущую по заснеженным улицам.

Многие подходят, спрашивают, что случилось? Предлагают одежду или подвезти на машине. Она с улыбкой отвечает, что все в порядке — просто у нее такое здоровье. От желающих узнать, как у нее это получается, да и просто познакомиться, нет отбоя. Вполне возможно, что жительница Тольятти такая одна на всю Россию или даже на весь мир. Знакомьтесь: Галина Кутерева, помощник воспитателя детского сада № 67 с символическим названием «Радость». О себе она рассказывает неохотно, стесняясь этого и считая, что лучше рассказать о тольяттинском враче-психотерапевте Василии Макарове, благодаря которому ее жизнь изменилась на 180 градусов. Но обо всем по порядку.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1843 просмотров
0 Комментариев

Связь души и тела – это важно!

Связь души и тела – это важно!
Все мы знаем, что тело и душа едины, однако мало используем это в своей повседневной жизни. Все душевные переживания, травмы наше тело фиксирует и помнит даже тогда, когда сознание все якобы уладило. Тело помнит все. Иногда нам кажется, что мы уже давно пережили, простили и отпустили те или иные жизненные обстоятельства, обиды и жизненные разочарования, хотя на самом деле просто запрятали их глубоко вовнутрь. Именно такие переживания, которые мы не осознаем и о которых мы не помним, вызывают различные заболевания нашего организма. Ведь одной из основных причин, например онкологических заболеваний, является чувство глубокой обиды. Конечно, все это мало кого вдохновляет, однако, если это грамотно использовать в своей жизни, то можно не только улучшить здоровье, но и предотвратить возникновение новых болезней. Для этого надо наладить контакт тела и души. Кстати, русские исследователи доказали тот факт, что физическое тело поучает сигналы о тяжелом заболевании за полгода до его возникновения в теле. Но, к...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1866 просмотров
0 Комментариев

Эксперимент: Две недели на воде

Эксперимент: Две недели на воде
Идея проведения эксперимента меня очень заинтересовала, и, немного подумав, я пришла к выводу, что мне было бы интересно проверить мысль о том, что человеку нужно выпивать не менее полтора литра чистой воды в день. Чтобы извлечь дополнительную пользу и добавить остроты, я решила на эти 2 недели отказаться от любой другой жидкости. Сразу оговорюсь, что речь не идет о диете, затрагивающей питание. Я просто заменяю употребление разного рода напитков питьем простой воды. Дополнительно на мое желание провести именно этот эксперимент оказало знакомство с убеждениями последователей Кришны, которые не пьют ни кофе, ни чая, считая эти напитки своего рода слабыми наркотиками, так как они содержат кофеин, влияющий на наше состояние. Мне стало очень любопытно, если они правы, то у меня вскоре без чая и кофе должна проявиться некая «ломка», а преодолев ее, я смогу избавиться от этой распространенной зависимости. Описание эксперимента Итак, суть эксперимента : пить только воду, не менее 1,5 литра...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2091 просмотров
0 Комментариев

Залечиваем раны в душе – исцеляем раны на теле.

Залечиваем раны в душе – исцеляем раны на теле.
Все мы знаем, что душа и тело связаны между собой и постоянно оказывают влияние друг на друга. Когда у нас что-то болит, то мы не можем чувствовать себя счастливыми, а если долгое время переживаем и беспокоимся по какому-нибудь вопросу, то у нас может разболеться сердце. Когда я начала заниматься исследование вопроса связи тела и души, то мне вспомнилась удивительная история, которая произошла с моей прабабушкой. Ей было тогда более восьмидесяти лет, когда у нее на ногах появились трофические язвы, это такие раны на теле, которые не заживают, требуют постоянного ухода за собой. Что стало причиной появления ран у бабушки? Я помню, как перед этим бабушка часто жаловалась на то, что не чувствует себя любимой, стала старой, никому не нужной. Она живет одна и часто просила, чтобы кто-нибудь пожил с ней хотя бы на выходных, ей хотелось, чтобы внуки и дети чаще приезжали к ней. Родные навещали ее, внуки и дети помогали,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1271 просмотров
0 Комментариев