Искусство следовать своему пути, или Как потрогать мечту?

Искусство следовать своему пути, или Как потрогать мечту?
— Расскажите несколько фактов о себе, которые еще не знают о вас собравшиеся люди. Сама озвучила задачу, сама встретилась с ней в конце, после рассказа каждого участника. Круг замкнулся. Моя очередь. — Честно говоря, это не такая простая задача, — начинаю, перекрикивая море, — все мало-мальски любопытные факты о себе я озвучиваю на сайте, в текстах. Для меня это форма самопознания – через запись историй смотреть на них со стороны. Вы, наверное, уже многое читали. Но все же я попробую. Итак, несколько сюжетов, которые вы, возможно, еще обо мне не знаете. Под неизменный аккомпанемент морского прибоя, который играет в нашем балийском кафе утром, днем и вечером, я подхватываю эстафету жизнеописаний девяти столь трогательных и открытых людей – участников ретрита, Миши и Алены – нашего инструктора по йоге, и вношу свой вклад неизданными штрихами о себе. Факт первый. На самом деле, я сама не до конца знаю, о чем напишу в конкретной...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
687 просмотров
0 Комментариев

Зачем что-то менять. Третий главный вопрос к себе

Зачем что-то менять. Третий главный вопрос к себе

Один из самых логичных вопросов здравомыслящего человека: «Зачем?»

Зачем что-то менять? Зачем создавать себя заново?  Это последний ключевой вопрос, который имеет смысл задать самому себе перед стартом осознанной трансформации своего жизненного опыта.

Первый вопрос – Где? Где я нахожусь в данный момент?

Второй вопрос – Что? Что привело меня сюда?

Полноценно ответив на них и прописав  координаты своего текущего положения дел, смысл третьего вопроса будет более глубоким и осознанным.

Третий вопрос к себе: Зачем? Зачем мне что-то менять и создавать себя? Тем более заново?

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
702 просмотров
0 Комментариев

Гарантированный способ быстро постареть. Второй главный вопрос к себе

Гарантированный способ быстро постареть. Второй главный вопрос к себе
Гарантированный способ быстро постареть  – это почаще произносить магическую формулу: «Я все знаю» по всем важным жизненным вопросам. И искренне верить в это. Жить будете долго, вопрос – счастливо ли? Классический пример: я все знаю, я все понял, от жизни хочу любви и денег, ну и здоровья. Только вот огня в глазах такого персонажа нет уже давно. И если и получится натянуть одну из «мечт» на каркас реальности, то она, как назло, выходит с дефектом: все же хорошо, да ничего хорошего.  Иногда получается натянуть все мечты сразу, тоже любопытное зрелище.  И любовь у него есть, и деньги, и здоровье, и главный ресурс – молодость. И счастье, оно как бы тоже есть, при таком-то раскладе, но вот только как-то не чувствуется. Знакомо? При этом, даже физическое тело можно поддерживать на должном уровне, тратя на это весь оставшийся запас энергетических ресурсов, но света и легкости сквозь него все равно не льется.  Драйва нет....
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
667 просмотров
0 Комментариев

Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять

Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять

Когда я говорю «намерен что-то менять», то подразумеваю — намерен взять процесс  жизненных перемен в свои руки. Намерен меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, по ходу удивляясь, почему ни на что не хватает сил и энергии.

Стагнация, то есть состояние, когда кажется, что ничего не происходит, — самая большая иллюзия. Стагнации  не существует так же, как и так называемого «плато» — когда жизнь вышла на ровный участок без очевидных подвижек.  Это самообман, не падайте в омут. Время идет всегда вне зависимости от того бодро вы шагаете или решили взять перерыв. Остановок не бывает. Процесс никогда не останавливается.  Вы либо шагаете вверх, либо вниз. Либо растете, либо деградируете. Бывают моменты, когда перемены незаметны глазу, но это не значит, что пока вы читаете эти строки, вы не стали старше. И это лишь пара минут, а так проходят годы…

Вопрос в том, как получать от этого удовольствие.  И можно ли этим управлять.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
744 просмотров
0 Комментариев

Жить без целей - это значит жить увлеченно

Жить без целей - это значит жить увлеченно

Как сделать жизнь без целей реальностью? Как воплотить ее принципы? Путешествуя по всему миру, я открыл восемь секретов, которые помогут вам начать жить без целей. Начать жить увлеченно и с полной творческой отдачей.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
873 просмотров
0 Комментариев

К успеху пришёл: как понять, что вы выбрали правильное направление в жизни

К успеху пришёл: как понять, что вы выбрали правильное направление в жизни

Как понять, что вы на пути к долгожданному успеху? По количеству нулей на вашем банковском счёте? По марке вашего автомобиля? А может, по вашему изменившемуся отношению к деньгам, людям и жизни в целом? Ответы на эти вопросы вы найдёте в статье.

Теги:
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
946 просмотров
0 Комментариев

А вы нашли свой икигай?

А вы нашли свой икигай?

Исследователь Дэн Бюттнер, при поддержке National Geographic, в течение пяти лет проводил исследование по выявлению и изучению особых мест на земле, названных им “голубыми зонами”. Это некоторые области, в которых наблюдается повышенная концентрация долгожителей. В ходе этой работы ученые попытались выявить те закономерности питания, культуры, поведения, которые позволяют местным жителям жить гораздо дольше, чем в других странах.

Одно из таких специфических мест находится на маленьком острове Окинава. В Японии вообще довольно высокий процент долгожителей, но концентрация их на Окинаве превышает все пределы. Средняя продолжительность жизни здесь у мужчин составляет 88 лет, у женщин – 92 года. Да, местный набор продуктов состоит в основном из рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов. Да, здесь очень распространены физические нагрузки и восточные духовные практики. Но есть и совершенно особое явление, которое отличает эту местность от остальной Японии и всего мира. Они называют это икигай (ikigai).

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
944 просмотров
0 Комментариев

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями —  вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1350 просмотров
0 Комментариев