Как вернуть свою энергию, потерянную в прошлом?

Как вернуть свою энергию, потерянную в прошлом?

Хотите вернуть свою энергию, потерянную в прошлом, восстановить баланс сил и повернуть жизнь в более радостное и активное русло? Тогда давайте разберемся, почему мы теряем энергию и что следует предпринять для ее возврата.

Наша жизненная история насыщенна разнообразными событиями, часть из которых носила приятный окрас, а часть не очень. Все, что доставляло нам какие-то разочарования, негативные эмоции и потери отнимало часть нашей жизненной силы, энергии. Любая незавершенность, брошенное на полпути дело,  незаконченные отношения, нанесенная когда-то и кем-то эмоциональная травма, обида, ненависть, разочарование или иные события с отрицательной окраской и вызывающие до сих пор какой-то эмоциональный отклик внутри являются потенциальными пожирателями нашей энергии.

Сами того не подозревая, мы теряем  жизненные силы в такие острые моменты. И с течением времени память притупляется и произошедшее кажется неважным. Однако энергия не возвращается к нам, она застревает в том прошлом, а в настоящем мы получаем болезни,  дискомфорт и нескладывающиеся дела, которые свидельствуют о том, что события не стерты из памяти, что какая-то эмоциональная связь с ними осталась.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
11512 просмотров
0 Комментариев

Как перестать зависеть от мнения окружающих. Практика "Я Есть"

Как перестать зависеть от мнения окружающих. Практика "Я Есть"

Воспринимаем ли мы себя истинно такими какие есть? Или наше восприятие зависит от мнения окружающих? Большая нагрузка кроется в том, насколько мы чувствительны к чужому мнению. Люди могут думать о нас что угодно, желать нам что угодно, хотеть от нас чего угодно, планировать касательно нас что угодно. И только мы должны решать — нам это нужно или нет.

Очень важно, уяснить для себя Закон. Я Есть. Это не я есть.То есть — я есть, я существую, я живу, кушаю сплю — я, я, я. Нет. Это имя Бога, наше имя. Присутствие неопровержимое и вечное. Сила, управляющая всем, что существует и не существует, проявлено и не проявлено. Это безупречность. Золотое сечение, бесконечность форм, складывающих бесконечный узор.

Ориентир нашей практики должен быть на поиск этого самого Я Есть. Внутри нас. Обретая его, становится ясным, насколько и мы подвержены чужому мнению, но и сами поддаемся желанию переиначить людей и мир под себя.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2948 просмотров
0 Комментариев

Лестница в небо. Как расширить свое сознание и переиграть жизнь

Лестница в небо. Как расширить свое сознание и переиграть жизнь

«Существует лестница между небом и землей. Вы уже не на земле. Вы на лестнице. Но всегда думайте, каким будет ваш следующий шаг: вверх или вниз?» М.Л. Ростропович.

Облака закрывают от нас солнце и чистое небо. Мы смотрим снизу вверх и видим только серость и уныние. Однообразная картина, лишающая способности радоваться и мечтать. Но стоит подняться немного выше, туда, где заканчивается пелена облаков, и откроется уже совсем другой пейзаж. Мы убедимся, что солнце светит всегда, а небеса неизменно кристально чистые и голубые. И даже та облачность, что снизу казалась такой безликой и мрачной, сверху выглядит белоснежной, сияющей поверхностью, искрящейся с такой невыразимой яркостью, что кажется, что вокруг разлилось море из света.

b2ap3_thumbnail_77898393.jpgВ жизни все происходит точно так же. Мы видим вокруг себя пелену из мрака в виде страхов, проблем и сомнений и думаем, что так должно быть, что это естественно, это неизменная реальность. И в таком состоянии может пройти не одна жизнь, в ходе которой даже не возникнет мысли задуматься, что можно просто оторвать взгляд от поверхности, подняться над окружающей действительностью, выйти за границы серости и открыть, что там, высоко, над всем этим, что мы привыкли видеть вокруг, бесконечная красота, свет и радость. Нужно просто сделать шаг, шаг по лестнице в небо…

И вот тогда уже, с позиции этой бесконечности стоит взглянуть на себя, на свою личность и жизнь в целом. Удивительные открытия могут поджидать вас там…

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1638 просмотров
0 Комментариев

Письмо из будущего.

Письмо из будущего.

Вспомни ситуацию из прошлого, когда тебе было особенно трудно. Возможно, ты стояла на пороге перемен, попав в один из периодов жизни, когда старое, изжившее себя, уже уходит, а нового ещё нет. Ты чувствуешь, что жизнь уже не будет такой, как прежде, а какой она будет теперь, ты не знаешь. Тебе страшно. Ты пытаешься как-то поддерживать себя, подбадривать, чтобы не падать духом, но временами чувствуешь, что сил не хватает - накатывает отчаянье, жалость к себе, к глазам подступают слёзы....

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2524 просмотров
0 Комментариев

Практика медитации. Основные моменты и техника.

Практика медитации. Основные моменты и техника.

Давайте сейчас отбросим все теоретические моменты вроде «что такое медитация?» или «что происходит в теле человека во время медитации?» или «какие есть традиции медитации?», и перейдём к самому интересному: «Как медитировать?», «Как эффективно медитировать?».

Многие думают, что вот сел в позу лотоса, сложил руки в гьян-мудру, закрыл глазки, следи за дыханием и вот тебе медитация.

Это не так.

Давайте разберем основные этапы медитации:

  1. Постановка цели.
  2. Принятие подходящего положения тела.
  3. Техника вхождения в измененное состояние сознания (медитацию).
  4. Медитативная техника.
  5. Завершение медитации.

Разберемся подробнее.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1554 просмотров
0 Комментариев

Будущее в наших мыслях. Оттачиваем мастерство

Будущее в наших мыслях. Оттачиваем мастерство
Ни для кого уже не новость, что наши мысли создают нашу реальность. Проблема только в том, что многие продолжают крутиться вокруг этой истины, смаковать её, пробовать, испытывать в разных интерпретациях, додумывать лишнего… Хотя на самом деле всё проще простого. Главное в этой истине – как раз ничего не изобретать. Сначала была наша мысль Самое важное здесь понять, что причиной всему есть не ситуации, в результате которых мы начинаем воспринимать и реагировать, создавая последствия. А наоборот – сначала была наша мысль, создавшая после ситуацию, на которую мы же потом и реагируем. И никогда не было и не будет иначе. Неважно, когда была произведена эта мысль, очень давно или недавно. Важно, что именно она была причиной. Поэтому очень важно научиться контролировать любую мысль. А ещё лучше находить некоторое время каждый день, для того чтобы создавать и ощущать нужные, формирующие дальнейшую жизнь, мысли Не стоит, к примеру, говорить такие фразы как: «Я становлюсь здоровее,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1824 просмотров
0 Комментариев

Уроки по визуализации мечты. Про воображение, креативность и исполнение желаний

Уроки по визуализации мечты. Про воображение, креативность и исполнение желаний
Хотите научиться мечтать? Точнее, хотите, что бы ваши мечты вышли из разряда эфемерных и наконец-то воплотились в жизнь? Тогда давайте мечтать правильно! Вашему вниманию предлагается технология, которая уже давно используется не в совсем ожидаемом контексте. А именно,  в театральных студиях для развития актерского мышления и даже в составлении бизнес-стратегий.  Всюду нужна креативность. Но не пытайтесь развивать в себе это качество до тех пор, пока не сумеете включить свое воображение. А какой лучший способ работы с воображением? Правильно! Мечта! Вот поэтому мы и будем сейчас изучать основы мечты. Урок 1. Правильный образ Первое, что необходимо сделать для правильного мечтания, это поместить вашу мечту в театральное триединство: единство времени, места и действия. Что это значит? Все мы чего-то желаем, но большинство из нас даже не потрудятся представить мечту, как нечто реальное, живое, осязаемое, имеющее цвет, запах, структуру, находящееся в конкретном месте и времени, отбрасывающую тень.  Многим сразу становится скучно. Потому что трудно. В...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2349 просмотров
0 Комментариев

Удивительные подарки. Как впустить возможности в свою жизнь

Удивительные подарки. Как впустить возможности в свою жизнь
В преддверии нового года каждый из нас ненароком начинает задумываться о празднике, подарках и волшебстве. Хочется, что бы это событие принесло только хорошие воспоминания и море позитивных эмоций. И, конечно же, все мы помним, как в детстве с нетерпением ожидали  утра 1 января, чтобы заглянуть под ёлку и найти там долгожданные дары от Деда Мороза.  И тогда это было настоящим волшебством! Помните те ощущения?  Сейчас мы стали взрослыми, и знаем, что Деда Мороза не существует, и подарки уже дарим мы сами. Однако в мире найдется мало людей, кто бы отказался от приятного сюрприза от доброго волшебника. Ведь подарки – это не обязательно приятные сувениры или какие-то вещи. Это еще и возможности, которые постоянно раскрываются перед нами. Перед нами постоянно возникают тысячи возможностей, в каждый момент времени, где бы мы ни находились.  Это мир полон разнообразия и всегда готов щедро поделиться им с нами. Вот только мы слишком привыкли думать ограниченно, считая,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1286 просмотров
0 Комментариев