Что означает «любить себя»? Как научиться уважать, ценить  и принимать себя таким, какой Вы есть?  Как позволить себе делать то, что на самом деле хочется? Если Вы до сих пор задаетесь этими вопросами, то именно здесь Вы найдете все необходимые ответы. Принять себя, познать себя, позволить Себе быть Собой - настоящим, целостным, счастливым. Это категория о Вас и для Вас, изучающих тонкую науку Любви к себе.

Эгоизм или любовь к себе?

Эгоизм или любовь к себе?
Если вы в кого-нибудь влюблены и начинаете думать о нем
как об источнике радости, вы теряете себя.
Вы должны напоминать себе, что источник радости и любви всегда в вас самих,
что вы испытываете любовь снаружи только потому, что она есть внутри вас.
Шакти Гавэйн

Влюбленные люди – самые счастливые, пожалуй, представители человечества. Как правило, влюбленный человек испытывает при виде объекта любви сильную радость, удовлетворение жизнью, страсть, вожделение. И редкие люди, находясь рядом с любимым (по-настоящему) человеком, могут сказать, что они не испытывают ощущения радости и счастья. Как правило, когда объект уходит (происходит длительная разлука, расставание, разрыв отношений), то влюбленный человек ощущает опустошение внутри себя и чувство потерянности. Это говорит о том, что другого человека влюбленный любил больше, чем самого себя. А значит, вкладывал в жизнь другого человека больше энергии, сил, желаний, чем в самого себя. И на фоне влюбленности очень отчётливо можно увидеть, на сколько человек любит себя.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2289 просмотров
0 Комментариев

Благодарение и наслаждение - это и есть "жить сегодня"

Благодарение и наслаждение - это и есть "жить сегодня"
Друзья мои, мы очень часто недовольны всем, проявляя неблагодарность. Мы злимся на других, жалеем себя не понятно за что. А ведь стоит только включить понимание. Тот уровень жизни, в котором сейчас живёт большая часть человечества – это уже давно проявленное истинное благополучие. Замечаем ли мы то, что имеем? Как бы завидовали нам люди жившие ещё 300 лет назад, без подобного света и тепла, изобилия продуктов и одежды, интернета и книг (а ведь знания вообще были раньше, можно сказать, недоступны), больницы и современные технологии, кофе и сладости, общение с друзьями и творческое проявление на работе…Одно то, что я сейчас пью чай, сидя за нетбуком в тёплой и уютной квартире – высшее благо. Но мы постоянно чего-то хотим, воспринимая себя бедными и несчастными. Забываем, что наше благополучие строится на благодарении и наслаждении данным моментом. Это и есть - жить сегодня. Каждый момент несет радость Стоит чаще напоминать себе ту радость, которой мы обладаем здесь...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1295 просмотров
0 Комментариев

Сочувствие к себе? Лучше жить в согласии с собой

Сочувствие к себе? Лучше жить в согласии с собой
Бывали периоды притупления, словно передо мной стена. Но проходит время, и я уже могу видеть, слышать, чувствовать. Бывали длительные периоды, когда я себя ненавидела. Потом пришла мысль: другой ты стать не можешь, ты такая, как есть, и ты должна принять и полюбить себя, узнать, в чем твоя тайна, в чем твой интерес. У каждого человека бывает такое состояние, когда стыдно. Когда накопленное потеряно, растрачено, а новое еще не приобретено. Значит, вся ты готова к тому, чтобы начался твой новый жизненный цикл. Нестранные странные желания Странный факт, но мы часто желаем страшных вещей, например такие как тяжелые заболевания, аварии, катастрофы, боимся, и одновременно желаем их. Этим мы хотим вызвать сочувствие к себе. И часто мы стыдимся признаться в этом себе. Нам кажется, что мы очень многое пережили в жизни, но никто нас в достаточной мере не жалеет. Страшные вещи, о которых мы думаем, не помогут привлечь к нам внимание. Можно прождать неделю,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1229 просмотров
0 Комментариев

Как повысить самооценку. Семь шагов к полноценной жизни

Как повысить самооценку. Семь шагов к полноценной жизни
А вы знаете, как повысить самооценку? Люди привыкли оценивать все и всех в этой жизни, в том числе и себя. Благодаря этой способности у нас есть возможность принимать правильные решения. Оценивая что-то, как хорошее или плохое, мы развиваемся, учимся на своих ошибках и строим всю нашу жизнь на результатах такой оценки. От нашей самооценки зависит наше эмоциональное состояние, наше поведение и наши действия. Хорошая самооценка способствует реализации себя, успеху и общему счастью. Плохая же способна загнать человека в глухой угол, что вся жизнь пройдет стороной, в шаге от великих возможностей. И причиной тому будет просто отсутствие понимания, как можно повлиять и как повысить свою самооценку. Всего семь шагов отделяют нас от полноценной жизни. Всего семь шагов могут изменить абсолютно все! Попробуйте, и ваша жизнь может стать лучше прямо сейчас! Причины пониженной самооценки Сравнение Мы привыкли делить все на хорошо и плохо, много и мало. В основе любой оценки, будь то ситуация,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2150 просмотров
0 Комментариев

Как найти себя. В поисках настоящего

Как найти себя. В поисках настоящего
Однажды я подошел к зеркалу, и не узнал себя. Все было как обычно, мое отражение не изменилось. Но не было чувства узнавания. Я не придал этому особого значения, списав все на недосып. Но потом это повторилось вновь, и дело было не только в зеркале. Я перестал узнавать себя во многом. Все мои действия и слова казались мне чужим. Я делал не то, что хотел, а что хотел – не делал. Внезапно я осознал, что живу не своей жизнью, что я потерялся, и уже очень давно. Но был так увлечен своей игрою, что не заметил этого. Сбой души Я забыл свои мечты. Точнее я все время откладывал их на потом, убеждая себя, что у меня достаточно времени, и я все еще успею. Потом. Но прошли годы, а все то, о чем я мечтал, так и осталось нереализованным. Привычка откладывать настолько въелась в мое сознание, что мне казалось, что я буду жить вечно,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
3119 просмотров
0 Комментариев

Мой опыт избавления от негатива. Медитация на ходу

Мой опыт избавления от  негатива. Медитация на ходу
Не бойтесь время от времени смотреть на себя отстраненно. Это как? Просто. Отстраняйтесь от себя Когда у вас в душе бушуют страсти, взлетите над собой в этот момент (конечно же мысленно) и ощутите себя сверху над всеми событиями. Но, в вас нет уже той страсти, потому что вы — невозмутимое умиротворённое, светлое и счастливое существо. Зафиксируйте это воспоминание своей души, прочувствуйте его какое-то мгновение. Вспомните, что вы – сейчас своё Высшее Я, которое всегда за всем наблюдает, всё создаёт и помогает вам в развитии здесь и сейчас. И лишь тогда снова взгляните на бушующего себя там снизу….) Да, это вы нарисовали сами… Эту ситуацию, эти страсти, ощущения и чувства. Вы сами бросаете себя то в рай, то в ад, чтобы прожить это. Ведь жизнь без ощущений – смерть или просто не жизнь – существование. Представьте себе душу, понимающую и осознающую себя вечным светом и любовью. Как она сможет понять, что такое, к примеру,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1750 просмотров
0 Комментариев

Заря не зря... Не стоит ломать свою жизнь

Заря не зря... Не стоит ломать свою жизнь
  "Шёл не бог по сиреневой туче, шёл не вечер у розовых скал… Шёл не дождь - это я, невезучий, в вашу душу тропинку искал…" (Аркадий Кутилов) Вы никогда не пробовали фейхоа или черную сапоту? Попробуйте. Вы скажете, что все это очень здорово, это такой эмоциональный момент. Но в чем суть? Суть в том, что съев этот фрукт, Вы только что испытали что-то новое. Пусть и простое как фейхоа или нектарин. Мы все такие или юные, или мудрые, кто-то забавный, а кто-то молчун. Но я хочу, чтобы вы все пообещали, что как бы Вы не были несчастны, каким безнадежным и одиноким бы Вы себя не чувствовали, изо всех сил постарайтесь представить все потрясающие новые возможности, которые вас ждут впереди. Мы все слегка любим драматизировать. И думаете, вряд ли когда-нибудь кто-то из нас думал о самоубийстве? Заблуждаетесь. Конечно, один шаг и вся боль и унижение останутся позади. И тот день кажется концом...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1464 просмотров
0 Комментариев

Прочь от иллюзий. Возвращение к себе

Прочь от иллюзий. Возвращение к себе
Мне всегда казалось, что наша личность не является результатом нашего воспитания или наследственности. Что мы рождаемся уже с определенным уровнем знаний, и качествами, которые и выделяют нас из общей массы. И все это благодаря Душе, той незримой части нас, о которой так много споров и вопросов. Многие отрицают ее существование, многие просто знают, что она есть. Наша душа – это наше Начало. И все те поиски себя, духовные практики, которые мы делаем – все это попытка вернуться к Истинному в нас. Душа вечна и мудра, и будет жаль прожить жизнь и не узнать Ее. Правда? Возвращение к себе похоже на погружение в безграничный и глубокий океан. В нем есть все: память, чувства, возможности. Все составляющие нашей личности, все из чего состоит наша жизнь. Все ваши проявления - там. Все, кем вы были, есть, или будете – там. Погружаясь в себя, вы можете открыть для себя тот факт, что все это время...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1145 просмотров
0 Комментариев