Что означает «любить себя»? Как научиться уважать, ценить  и принимать себя таким, какой Вы есть?  Как позволить себе делать то, что на самом деле хочется? Если Вы до сих пор задаетесь этими вопросами, то именно здесь Вы найдете все необходимые ответы. Принять себя, познать себя, позволить Себе быть Собой - настоящим, целостным, счастливым. Это категория о Вас и для Вас, изучающих тонкую науку Любви к себе.

Отбросив ярлыки

Отбросив ярлыки
  Зачем вам ярлыки? Пусть если они у вас будут, то только ваши собственные и осознанные наилучшим для вас образом. Дорогие мои, не позволяйте себе и другим вокруг вас вешать ярлыки на вашу жизнь. С наступлением нового времени многие уже смогли понять, что карма аннулирована. Мы - Творцы, и нам по праву можно начать всё с чистого листа. Теперь всё, что мы захотим считать, будет установлено сразу же после нашего решения и принятия. Мы – отправная точка всех начал и всего нашего будущего. Теперь на примерах. Вот, подумалось… Раньше мы жили в правилах. Если даже фен-шуй говорит, что нужно отбросить старое, только тогда придёт новое, то теперь нет и таких правил, зачем опорожнять сосуд, если его можно сделать больше? То есть, некоторым нерешительным особам не обязательно перечёркивать старое и наболевшее прошлое. Нужно просто решить и сказать себе, что новое может существовать на той же линии горизонта и одновременно. Теперь мы рисуем...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1331 просмотров
0 Комментариев

Рисунок как медитация

Рисунок как медитация
  Рисунок хокку для человека может быть одним из глубоких и активных видов медитации.. А под активной медитацией понимается то самоощущение, при котором мы хоть и погружаемся внутрь себя, но делаем так в том числе для того, чтобы что-то дать миру снаружи. При активной медитации все наши мысли, эмоции и стремления направлены на кого-то. Когда мы рисуем хокку, наша медитация направлена внутрь, при этом успокаивает разум, но и открывает наше сердце к проявлениям благодарности. Для того, чтобы понять, что у тебя на самом деле есть душа, найдите духовность в другом аспекте.  Сначала ее можно найти, например, в хокку, а затем уже и в себе.   Вы можете оценить совершенство рисунка хокку, которое вовсе не связано с никакой технической стороной - о ней могут судить только озабоченные внешним содержанием люди. Поэтому найдите совершенство в себе самом (самой) и стремитесь улучшать это день за днем. Рисунок как медитация прекрасен тем, что его не...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
3863 просмотров
0 Комментариев

"Дорогой дневник..." или 8 причин записывать свои мысли

"Дорогой дневник..." или 8 причин записывать свои мысли
Многие не понимают, зачем вести свой дневник. Другие не понимают, что можно в него бесконечно записывать. А остальные вообще считают, что это забава подростков. Я же убеждена, что ведение собственных страничек (будь-то на листе бумаги или в Интернете) может послужить хорошую службу - раскрыть скрытые писательские таланты и даже помочь определиться с жизненной целью! Итак, вот они, 8 причин ведения дневника. 1. Дневник помогает достигать цели Любая цель должна быть записана. Не помеченная цель может просто вылететь из головы, и никогда туда не вернуться. Записанная же цель обретает силу, и крепко откладывается в подсознании. Когда вы записали цель, мозг сам начинает искать пути ее достижения, прямо как автопилот. Спросите у людей, которые не добились своих целей: были ли цели записаны – в большинстве случаев ответ: нет. Напротив, большинство людей, достигающих желаемых результатов всегда имеют перед глазами записанные цели.  2. Ведение дневника развивает осознанность Записывая каждый день свои размышления, наблюдения и замечания, мы получаем...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
5583 просмотров
0 Комментариев

Как привлечь неудачу? Способ, проверенный на себе.

Как привлечь неудачу? Способ, проверенный на себе.
Мысли материальны, мысли материальны, мысли материальны…, - кажется, уже каждый из нас сумел заучить это неизменное правило жизни. Но вот пользоваться этим правилом способен далеко не каждый. Как же так, день и ночь напролет я мечтаю, грежу о достойной работе, любви и новенькой машине, но ничего не сбывается. Где же эта пресловутая реализация моих мыслей? Но прокрадется в разум какая-нибудь неприятная или пугающая мыслишка, так сразу – вот оно, все сбылось: колесо спустило, горло заболело, в лифте застряла… Именно об этих скверных мыслях, которые не долго ждут своего часа, и хотелось бы поразмышлять. И даже не поразмышлять, а показать на конкретных примерах, как работает этот «злой» механизм. В детстве мама мне читала один рассказ о том, как злые мальчишки бросили в озеро бутылку из-под лимонада. Через некоторое время другой мальчик полез купаться, наступил на стеклянный осколок и поранил ногу. Отсюда мораль: не кидайте мусор в воду! История эта была красочно иллюстрирована...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1937 просмотров
0 Комментариев

"Человек без улыбки не достоин встречать утро"

"Человек без улыбки не достоин встречать утро"
Все на свете ищут счастья – и есть один верный способ найти его. Для этого необходимо научиться управлять своими мыслями. Счастье зависит не от внешних условий, а от внутреннего порядка. От нас самих. Например, два человека могут находиться в одном и том же месте, заниматься одним и тем же делом, иметь одинаковое количество денег и приблизительно такой же социальный статус – и все же, один из них счастлив, а другой – нет. Почему? Вследствие различия в их умонастроениях. Мы счастливы или несчастны не благодаря тому, что мы имеем, и не в связи с тем, кем являемся, где находимся и что делаем, наше состояние определяется тем, что мы по поводу всего этого думаем. Как сказал Шекспир: «Ничто не является хорошим или плохим, - все зависит от того, как мы смотрим на вещи». Поэтому, когда вы чувствуете, что у вас резко ухудшилось настроение, остановитесь на мгновение и подумайте о тех вещах, за которые...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1679 просмотров
0 Комментариев

Искусство публичного выступления

Искусство публичного выступления
Многие из нас испытывают страх при публичном выступлении, даже перед небольшой аудиторией. Я, например, не исключение. Но сейчас я стараюсь пользоваться несколькими несложными правилами, которые действительно помогают преодолеть страх и неуверенность в себе. Во все времена, во всех странах люди всегда восхищались мужеством, поэтому, как бы ни билось ваше сердце, как бы ни дрожали руки и колени, вздохните поглубже и смело выходите вперед, стойте спокойно и держите себя так, будто вам это приятно, даже если это не правда. Очень неплохой способ побороть страх: представить, что все люди, собравшиеся в зале или за столом, должны вам денег и пришли просить отсрочки платежа. Это сразу и поднимет вам настроение, и поможет психологически. На самом деле, необходимо осознать и принять то, что выработка уверенности в себе, смелости, способности говорить спокойно и ясно, выступая перед аудиторией, не представляет и десятой доли той трудности, которую воображает себе большинство людей. Это вовсе не талант, дарованный провидением лишь...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1729 просмотров
0 Комментариев

Яблоко – не солнце

Яблоко – не солнце
  Бывало с вами такое? Понимаешь, что все хорошо. Благополучно по самое не хочу. И родственники и друзья живы – здоровы. И руки – ноги у тебя есть, и работа, и квартира… Но все это не то. Не твое это место, где ты сейчас находишься, и все тут. Все как-то приторно, гладко. Нет эмоций, нет встряски. Жизнь не твоя. Сидишь в яблоке. Оно сочное. Ты находишься в лунке от семечка (потому что семечко тобой уже съедено), а по голове тебя бумкает яблочный сок – бум! – бум! Сок равномерно скатывается по всем твоим частям тела. Когда он течет по лицу, то на мгновение все перед глазами одновременно вытягивается и мутнеет. Затем сок с ускорением скатывается ниже и течет дальше по своим делам. Надышавшись и надушившись яблочным ароматом, куда бы погрызть дальше? Так и не решивши, похрумкал куда глаза глядят. А в яблоке-то светло. Свет зрелого плода желто – медово – молочный....
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1528 просмотров
0 Комментариев

Мы рождены собой

Мы рождены собой
  Как обычно перед сном я гуляла со своей собакой. Когда мы уже направлялись к дому, мне позвонила подруга из другого города. Она переживает, что у нее нет парня, что она некрасива, что она никогда никем не будет любима. Я же уверена, что моя подруга красавица, что она умна, неординарный и наиинтереснейший человек. И меня искренне удивляет, почему парни не обращают на нее никакого внимания.   И вот я подумала, почему у многих из нас проблемы с самооценкой. Да, мы любим друг друга, но не принимаем самих себя. Мы самодостаточны и рождены собой. Но мало кто об это помнит.   Есть в каждом из нас то, что нам не нравится, но изменить мы это не можем. Так может попробовать полюбить это в себе и носить с гордостью? Вспомните, как выглядит Барбара Стрейзанд. А знаете, какой у нее Завет? Она отказывается верить, что красота – это точеные лица и девушки с обложки....
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1434 просмотров
0 Комментариев