Как преодолеть залипание в жизни. Власть привычки

Кто из нас не попадал во власть привычки? Но имеется в виду не  привычка пить кофе по утрам или просыпаться без 10 минут 8. Сейчас речь пойдет о привычке жить,  но жить так, что настоящее превращается в тусклое и безликое пятно. В привычке переставать ценить то, что с нами рядом, что есть. Это момент залипания в привычном, когда оно перестает радовать и превращается в обыденность.

Мы перестаем ценить своих друзей, перестаем ценить и чувствовать ту самую глубину, которая была раньше с нашими любимыми, мы считаем естественным, что он или она рядом с нами, и его не надо больше завоевывать, стараться что-то сделать, впечатлить. Отношения утрачивают радость, сексуальность теряется, развитие останавливается. И то, что ранее было столь прекрасным, превращается в обыденное по сравнению с прошлым или каким-нибудь придуманным будущим. Жизнь выцветает, наше настоящее выцветает.

Но обезличиваются не только люди, но и дела, которые раньше нам казались увлекательными, но постепенно ставшие привычными, одежда, интерьер, места. Нас уже не удивляют приключения, путешествия, потому что это стало привычным. Работа, бизнес, проекты – чем дольше мы уделяем внимания им, тем однообразнее они становятся для нас. Жизнь входит в привычку. А то, что привычно – это как выцветшие на ярком солнце искусственные цветы.  Они больше не имеют для нас ценности, они не красивы и даже боле – неприятны глазу. И мы стремимся заменить один выцветший пластиковый цветок на другой, такой же, только новый. Это аналогия, но она показывает то, как мы относимся к нашему настоящему. Не сумев сохранить, просто заменяем…

Проблема человека в том, что он подвергается подобному влиянию привычки. Перестает замечать красоту момента, ценность всего того, что есть у него. И основная причина, что он просто залипает в созданной им же стабильности. Стабильность – это вакуум, в котором нет  ничего. Но чтобы расти – нужно двигаться. Что бы увидеть что-то новое даже в привычном – нужно уметь перевести взгляд. Все это – движение, которое и теряется в созданной нами зоне комфорта, что влечет за собой риск потери имеющегося, а так же риск собственной деградации и саморазрушения.

И почему-то только потеряв, люди начинают задумываться о том, что имели…

Как же научиться видеть красоту и ценность, не теряя настоящего?

Возможно, человеческая природа слишком инертна, чтобы воспринимать каждый раз, как первый раз. Возможно, чтобы понять истинную ценность, нужно сделать шаг назад, лишиться чего-то. Ценность мира познается через войну. Ценность жизни через смерть, ценность любви – через расставание. Этот мир дуален, и правила дуальности очень сильно влияют на наше сознание.

Поэтому одним из способов, помогающим понять ценность того, что у вас есть (или же понять, что имеющееся действительно потеряло всякую значимость и пора изменить ориентиры) – это осознанно лишится этого. Но не нужно сгоряча выкидывать вещи, обрывать отношения и увольняться с работы. Для начала попробуйте метод визуализации. Представьте, что из вашей жизни исчезает то, что вы возвели в разряд привычной обыденности. Будь то работа, отношения, человек, какое-то дело. Представьте, что этого нет день, неделю, месяц, год.  Отслеживайте свои чувства.

Если же подобная визуализация вызвала у вас вздох облегчения - «ну и хорошо, что нет», - возможно, и вправду пора сменить ориентиры. Но если шаг в сторону оживил в вас былые чувства, если вы не можете представить своей жизни без того, что вам казалось лишним, тогда задумайтесь, так ли на самом деле все плохо? Может тогда стоит сделать паузу, чтобы осознать, что мы просто залипли в стабильности и нам нужно движение, динамика, позволяющая выйти на новый уровень, возможность развития и роста в том, что есть, а не кардинальная смена жизни.

И выход из состояния залипания есть. Его предложил известный автор нескольких методик в сфере личностного роста и самопознания Александр Палиенко.

Выход из залипания с помощью новизны

Суть его заключается в том, если вы 40 дней находитесь в стабильности (то есть в идеальных условиях) – вы залипаете в этой стабильности, и не важно, это стабильность в бизнесе, в отношениях, сексе, отдыхе, финансах. Залипая в этом, вы начинаете разрушать все то, в чем и залипли. Энергия теряет  направление, обращаясь против вас. Ведь все, что не развивается – деградирует. 

И вот тогда в помощь выступают неблагоприятные условия, любая новизна, действия, которые вам не знакомы, что-то, что вы не знаете и не умеете.  Ведь когда вы начинаете делать то, что вы не умеете делать и это вам интересно, то вы переключаете часть застывшей энергии на эту новизну. Благодаря чему то,  в чем вы залипли, перестает так мощно влиять на вас, одновременно с этим помогая в развитии того, в чем вы и залипли.

Работа над новизной – это по сути трансформация того, что вы не умели делать в то, что можете, т.е. недостатки чего-то превращаются в достоинства. А это всегда движение, динамика. Но есть условие – делайте всегда чуть меньше, чем вам хочется, тогда то, в чем вы уже обрели стабильность, получит дополнительный приток энергии, вдохновения и начнет развиваться. И если вы гибко подойдете к приходящим вам новым идеям и не остановитесь на этом, двигаясь вперед, то это с одной стороны позволит оставаться в той стабильности, что у вас есть, но с другой стороны трансформировать ее в новые условия. Будь то работы, отношения, секс или что-то иное – все это начнет развиваться, если параллельно вы будете давать новизну.

С помощью этого метода вы выйдете из ловушки залипания, и то, что попало во власть привычки, продолжит свое движение и развитие. Однако развитие это, скорее всего, будет иметь вертикальное направление. И когда вы переходите с одного уровня на другой, как по ступеням, то можете столкнуться с напряженной ситуацией смены ориентиров, поскольку то, что было хорошо на предыдущем уровне, уже не работает на следующем.  Однако если вы живете по принципу новизны, с радостью и воодушевлением изучая новое, то столкновение с подобными факторами пройдет для вас так же легко и в общей тенденции развития.

Любое залипание в жизни – это знак, призывающий вас к началу чего-то нового. Но гармония в том, чтобы не обесценить имеющееся, а поднять его на новый уровень, внося свежие струи в привычный поток Бытия.  Помните об этом!

Оцените этот материал:
Правила жизни от Вадима Зеланда в цитатах
Материальный и Духовный Избыток. Техника "Анахата:...

Читайте также:

Общий рейтинг (0)

Средняя оценка: 0 из 5
  • Комментарии не найдены
Чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться