Приятно ли быть марионетками? Уважайте себя

Приятно ли быть марионетками? Уважайте себя
Мой папа прекрасный человек – добрый, трудолюбивый, много проводил времени со мной, когда я была маленькая. Но он много пил, хоть и раньше, но все же пил. Все детство мое и моего старшего брата прошло под ночные скандалы и утренние раскаяния моего отца. Когда появился сын – мой младший брат, то вопрос в семье встал ребром – развод или кодировка от алкоголя. Папа выбрал семью. Я очень люблю своего папу, но у старшего брата к нему неоднозначное отношение, потому что он помнит все лучше и острее, чем я. Младшему брату, слава богу, нечего вспоминать из тех ужасных дней. К чему это все я пишу? Не собираюсь пропагандировать трезвость, каждый сам для себя все решил наверняка давно. Но для себя я точно уяснила, что спиртное мне мерзко и противно. Никогда не страдала от того, что выпиваю по чуть-чуть очень редко. И знаете, скучной свою жизнь точно назвать не могу. Кто правит миром?...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1417 просмотров
0 Комментариев

Нужен ли Новый год? Стоит ли отрекаться от волшебства и надежды?

Нужен ли Новый год? Стоит ли отрекаться от волшебства и надежды?
Я в последнее время встречаю немало людей, которые говорят, что для них праздник Новый год – это не праздник. Что не видят в этих днях ничего интересного. Обычные выходные; и стоит ли тратить столько времени и сил на их подготовку? Не стоит, считают многие люди. И вот я призадумалась, неужели мы настолько стали пессимистами, что нам трудно поверить в лучшее и порадоваться наступающему лучшему, хоть раз в год? Или мы настолько стали ленивы, что нам в тягость стало заботиться о блестящей мишуре, о разноцветных гирляндах, о подарках для близких? Нужен ли Новый год? Многие православные люди в России, особенно из новоначальных, с жаром отвергают этот праздник, тем более что он приходится на Рождественский пост. Они считают, что у православных — другое время и что истинный Новый год может наступить по «старому стилю» только 14 января. На самом деле гражданское новолетие, или Новый год, Церковью не отвергается. Накануне гражданского Нового года совершается...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1297 просмотров
0 Комментариев

Как справиться с обидой. Ментальные способы выражения своих эмоций

Как справиться с обидой. Ментальные способы выражения своих эмоций
 Как можно успокоиться, если вас одолевают эмоции? Давать ли выход своим чувствам? Это очень важный вопрос для большинства из нас. К сожалению, немногие могут похвастаться умением «экологично» выражать свои чувства; одни - держат все в себе, другие – радостно вываливают на окружающих. А кто-то придерживается середины, причем отнюдь не золотой: то терпит, и копит все в себе, то - взрывается. А ведь и то, и другое – не лучший способ взаимодействия с самим собой и с окружающим миром. Подавляя эмоции, мы наносим вред себе, выражая их бесконтрольно – окружающим. Поэтому выражать их нужно, но нужно знать как. Способы успокоиться я условно разделила на физические (я их описала в предыдущем посте) и нефизические. В этот раз приведу примеры последних.  Способ 3. Писать дневник Можно даже «гневник». Просто записывать все, что чувствуете. Факты, эмоции, ругательства. Кстати, людям, склонным испытывать букет разнообразных эмоций, накручивать себя, вести долгие внутренние монологи - всем им необязательно дожидаться...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
3002 просмотров
0 Комментариев

Наши страхи - это мы или нечто извне?

Наши страхи - это мы или нечто извне?
Наш страх –  это невидимый преследователь или друг, враг; где он прячется? Страх испытывают все живущие, имеющие инстинкты, разум, ведь опасности, катаклизмы и безнравственность порой чаще встают на нашем пути, чем добродетель. Но, поговорим о человеческих страхах с точки зрения тела, духа и как победить свой страх. Что такое страх? Страхи вырастают из детства. Если пугать ребенка страшными сказками и полицейскими, то у него может выработаться комплекс боязни, замкнутости, не общения с детьми, а во взрослой жизни проявиться неуверенностью. Кем человек окружен – справа, слева, спереди, сзади, со всех сторон? Оглядываясь вокруг себя, мы доверяем духовной мудрости, а живя только собой и во имя «Я» – можно не увидеть себя со стороны или наоборот видеть ложные прекрасные стороны. Так и появляются страхи – это, когда мы сами что-то утаиваем от себя самого, не хотим видеть возросшие пороки или неправильные поступки. Ведь свое внутреннее «Я» нельзя обмануть, нельзя прикрыть, оно все знает,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1230 просмотров
0 Комментариев

Как успокоиться. Физические способы выражения своих эмоций

Как успокоиться. Физические способы выражения своих эмоций
Зачем нужны способы успокоиться, выразить негативные эмоции? Многие из нас привыкли думать, что негативные эмоции - это плохо. Такие люди осуждают себя за то, что испытывают их. Если бы не это, большая часть психологических и других специальных техник никому была бы не нужна. Но мы не любим, когда нам плохо, так же как не любим чувствовать себя плохими. Именно поэтому приходится делать что-то специально, чтобы выразить естественные, в общем-то, чувства. После ссоры, неприятностей, взрыва эмоций или эмоциональной потери, важно, с одной стороны, не подавлять свои чувства, а с другой – не дать им управлять собой, чтобы не наделать глупостей. Справиться с собой самостоятельно! Есть несколько способов выпустить эмоции самостоятельно, без (или почти без) подручных средств. Я намеренно не говорю о походах к психологам, расстановках по Хеллингеру, и тому подобных методах работы в группе и со специалистами. Они прекрасны и, скорее всего, помогут вам. Но мне хотелось бы в первую очередь описать...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1811 просмотров
0 Комментариев

Как жить с самим собой. Часть 2. Незатейливые вопросы, но многоговорящие ответы

Как жить с самим собой. Часть 2. Незатейливые вопросы, но многоговорящие ответы
Немногим ранее, я заводила разговор про то, как полюбить себя, как для себя себя открыть. Здесь.  Сегодня бы мне хотелось продолжить эту тему. Это позволит нам приступить к борьбе за нашу чистоту, цельность, полноту не с усилием, часто бесплодным, отделаться или вылечить то, что попорчено в нас, но оберегая с радостью, с заботливой нежностью, с благоговением что-то, что в нас уже есть прекрасного. Искры хорошего раздувайте в огонь В том случае, когда мы стараемся преодолеть свое поверхностное, светское, загримированное “я”, перед нами стоит конкретная задача: никогда не нарушить и не изменить этой красоте, которую мы в себе обнаружили. Это может быть одна, две, три, пять малых крупиц, но эти крупицы священны, мы должны оберегать их и, как защищают огонь, не дать ему угаснуть, дать ему постепенно затеплить всё остальное вокруг, защищая его, действуя в согласии, заодно с ним, становясь всё более и более человеком, для которого это подлинная природа, в отличие от...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1124 просмотров
0 Комментариев