Мне мама быть красивой не велит. Или что останавливает движение в жизни

Мне мама быть красивой не велит. Или что останавливает движение в жизни

Не поверите , но весь коучинг основан на том, чтобы человек понял, что он хочет и смог  этого достичь. К моему огромному  удивлению, и психотерапия - эта большая, серьёзная наука - заточена на то, чтобы человек научился понимать свои желания  и их осуществлять. Захотел – пошёл и сделал.  И при этом ещё умудрялся быть адекватным окружающей  действительности и собственным потребностям.

Что в этом сложного?

Хотеть. А кто вам сказал, что у вас есть право хотеть?  Что ваши желания не окажутся столь ужасными, что вы сами не остолбенеете от этого ужаса?  Ведь вы  можете захотеть действительно  чего-то ужасного. И тогда даже страшно представить, что будет.

Даже не пытайтесь нащупать свои желания. Всегда есть желания большинства — правильные, выверенные поколениями, одобренные грамотными, умными людьми. А кто вы?

А вдруг вы захотите чего-то такого… стыдного… и что тогда? Ввек не отмыться. Будет стыдно  всем.

А если то, что вы хотите, расходятся с интересами близких вам людей? Вы готовы с ними так поступить?

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1434 просмотров
0 Комментариев

Принятие – единственная возможность решить проблему веса

Принятие – единственная возможность решить проблему веса

Многие люди считают, что сидеть на диете – это верный способ всегда оставаться красивыми и изящными. Однако это лишь ухудшает ситуацию. Единственный выход – это принятие.

И эта тема не никогда не теряет своей актуальности. Огромное количество людей сидит на диетах, веря, что это – единственный способ похудеть. Они лишают себя продуктов питания, которые им нравятся, а еще испытывают чувство вины, когда не могут себя контролировать и позволяют себе съесть запретный плод. Очевидно, сидя на диете, большинство людей теряет контроль, и дает себе обещание, что больше никогда так делать не будет.

Если люди полнеют только от еды, почему же тогда столько людей остается худыми всю жизнь? Некоторые из них никогда себе ни в чем не отказывают, и даже когда они съедают больше, чем необходимо организму, они лишний вес не набирают.

Во-первых, что такое «быть худым»? Это относительное понятие. Я недавно встречала женщину, которая в возрасте 73 года носит четвертый размер (34 европейский), но считает себя слишком полной. А большинство людей считают ее очень худенькой, и даже слишком.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1953 просмотров
0 Комментариев

Обида и прощение

Обида и прощение

Прощение — главная форма противостояния злу, которое живет в человеке и разрушает его. Всякий человек для себя любое действие разделяет на добро и зло. Из этого вытекают все его остальные следствия, которые и лежат в основе того, что для него есть обида, зло и прощение.

Осознать свою вину, тем более попросить прощения часто мешает страх потерять себя, свое достоинство, свои ценности. Вопрос: что это за ценности? Одно дело – это ощущение собственного достоинства, когда человек боится его потерять. Другое дело — ценности эгоистические, модель победителя, «удачника», который рожден выигрывать всегда и во всем. Эта ценность сегодня — движущая сила, и все то, что ей противоречит, рассматривается как угроза собственной самооценке, ощущению безопасности.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1840 просмотров
0 Комментариев

Не позволяйте себя использовать. Осторожно, мошенники!

Не позволяйте себя использовать. Осторожно, мошенники!

Современных людей то обвиняют в излишней подозрительности, то говорят, что мы слишком доверчивы. Сегодня мы поговорим о доверчивости. Или скорее, о том, как нас используют.

Наверняка, у всех были случаи, когда к вам приставали рекламные агенты, менеджеры по продажам и консультанты банков. От них еще можно отвязаться. Понимаешь, что это их работа, потерпишь да распрощаешься с ними. Но не всегда консультант банка или страховой агент являются теми, за кого себя выдают.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1370 просмотров
0 Комментариев

Мы дети одной Земли. Отношение людей к животным

Мы дети одной Земли. Отношение людей к животным

В связи с последними событиями в нашем городе, хочу поговорить об отношении людей к животным.

Дело в том, что за последние две недели у нас случилось три гадких события. Какой-то мужик, которого до сих пор не могут найти, бросил в дворовую собаку топор и попал ей в спину. В общественном туалете (тот, что с дыркой) на рынке нашли щенка, который, как оказалось, был сброшен туда около месяца назад. И никто его вытаскивать не собирался. А ходили в туалет прямо на этого несчастного. Хозяин спаниеля решил избавиться от своей собаки и выбросил его с седьмого этажа.

Да, граждан, неравнодушных к нашим "меньшим братьям”, у нас немало. Часто можно видеть, как сердобольные мужчины и женщины уже с утра несут миски с похлёбкой для бездомных собак или котов. Но все же...

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1391 просмотров
0 Комментариев

"Моя хата с краю", или инстинкт самосохранения?

"Моя хата с краю", или инстинкт самосохранения?
Что такое помощь и что такое трусость? Можно ли бояться во благо, а своей помощью навредить? Когда мы действуем в соответствии со своими душевными рефлексами, тем более, когда эти действия достигают цели, мы получаем моральное удовлетворение. Воспитание совести Все в нас по большей части примитивно: в связи с кем у нас возникает скверное чувство – тот и плохой. Совесть царапнула при воспоминании о человеке, которому мы сделали пакость, воспоминание о нем оставляет неприятный осадок. И мы, чтобы не дать себе увидеть причину своего неуютного самочувствия в своей же нечистой совести, быстренько объясняем себе это состояние реакцией на его порочность, на ходу придумывая ему вину и любуясь своим праведным гневом. Те поступки, в которых проявляется человеческая высоконравственная природа, поддерживаются совестью. Конечно, нельзя забывать, что природа человека поражена грехом и естественные нравственные побуждения могут искажаться. Нам надо «воспитывать» свою совесть, чтобы она была в состоянии отличить хорошее от плохого, фильтруя злое как на...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1183 просмотров
0 Комментариев