Внимание - ключ к управлению жизнью.

Внимание - ключ к управлению жизнью.

Некоторые считают, что самый ценный ресурс, имеющийся в распоряжении человека - это время. Может быть, вы тоже так считаете? И даже осваиваете какую-либо систему эффективного управления временем, например, следите за тем, куда оно уходит, отмечаете занятия, которые не заметно "пожирают" ваше время и стремитесь удерживаться от них, расходуя своё время максимально эффективно? Даже если вы ещё не занялись вплотную изучением каких-либо систем так называемого тайм-менеджмента, наверняка хоть раз вы задавались вопросом, как взять свою жизнь под контроль, где же тот самый пресловутый ключ к управлению собственной жизнью? Давайте рассуждать вместе.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1288 просмотров
0 Комментариев

Йога «для ленивых», или Наука божественного расслабления

Йога «для ленивых», или Наука божественного расслабления
Для большинства людей йога – это физические упражнения, или, как их называют сами йоги – асаны. Однако видов йоги существует неизмеримое количество, и каждый из них концентрируется на том или ином физическом, духовном, психологическом или энергетическом аспекте нашего сложного, многогранного существа. Один из довольно мало распространенных у нас, так сказать, «экзотических» видов йогических практик - это так называемый «йогический сон», или йога-нидра. Эта практика длится около часа и проходит в полной неподвижности в позе лежа на полу – шавасане. Перед тем, как расслабиться и пуститься в путешествие по глубинам подсознания, делается короткая, но интенсивная разогревающая разминка, которая может состоять, например, из нескольких повторов комплекса Сурья намаскар (приветствие солнцу). После этого практикующие располагаются на полу на ковриках, и тут-то и начинается самое интересное.  Инструктор по йога-нидре становится проводником в мир бессознательного. Расслабив тело и ум, но не засыпая по-настоящему, мы погружаемся в так называемое альфа-состояние: состояние, в котором наш мозг функционирует на...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1689 просмотров
0 Комментариев

Йогические энергетические практики: реальный опыт

Йогические энергетические практики: реальный опыт
В настоящее время существует множество различных методик, которые позволяют поддерживать энергетику организма на должном уровне, помогают держать тело в хорошей физической форме, ум в спокойном состоянии, а душу – в гармонии. Поделюсь с вами с личным опытом, который может пригодиться вам, дорогие читатели, в будущем, и поможет избежать моих ошибок. Сурья намаскар: поклонение Солнцу В йоге есть определенные комплексы упражнений, которые способны влиять на организм в целом, давая ему необходимые качества. Так, например, комплекс упражнений «Сурья намаскар» или «Поклонение Солнцу» дает жизненные силы, повышает тонус, воздействует на весь организм, как энергетик. Кроме этого этот комплекс упражнений помогает усиливать влияние планеты Солнца в гороскопе человека. Проводя очередные эксперимент с темой проработки планет в натальной карте, я взяла на вооружение этот небольшой комплекс упражнений. Выполняла я его обычно на рассвете или ранним утром (в зависимости от времени года). Я практически в первую неделю выполнения упражнений отметила прилив жизненных сил, увеличение выносливости, мой организм...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1596 просмотров
0 Комментариев

Сексуальная энергия человека – это и есть энергия жизни

Сексуальная энергия человека – это и есть энергия жизни
Никакие лекарства, никакая пища, никакие другие средства спасения не смогут продлить жизнь человека, если он не понимает и не практикует гармонию сексуальной энергии. Пьен-цзы, врач императора Задумывались ли вы о том, что такое на самом деле сексуальная энергия? Откуда она берется, для чего служит? Современное общество привыкло видеть в сексе способ продления рода и получения удовольствия. И сексуальная энергия неразрывно связана с этими процессами в понимании многих. Однако, на самом деле,  это энергия имеет более глубокий смысл. Выделяют 3 назначения сексуальной энергии: зачатие, развитие плода, развитие духа. Два первых нам всем хорошо известны. Но что такое «развитие духа»? В западном мире этой функции практически не уделяется должного внимания. А суть ее в том, «чтобы поднять человека до его самого высокого уровня, взрастить зародыш разума. Если человек использует сексуальную энергию с этой целью, он выходит за пределы горизонтального значения размножения, чтобы войти в вертикальное измерение, дающее начало зарождению более высокого сознания». (Паскаль...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
13591 просмотров
0 Комментариев

Порядок в голове – это порядок в жизни. Практики очищения мыслей

Порядок в голове – это порядок в жизни. Практики очищения мыслей
А вы пробовали навести порядок в голове? Очистить мысли от негатива, переживаний и бесполезных идей? Очень часто бывает такое, что наши мысли абсолютно не поддаются контролю. Они носятся хаотичной гурьбой, перескакивая с одной на другую, мечутся, будоражатся, набирают силу, заставляя нас пребывать в беспокойстве и напряжении. Очень сложно остановить разбушевавшийся мыслительный поток.  Особенно в такие моменты, когда требуется смена деятельности, отдых или сон. Наверное, с каждым из нас такое бывало, что начинаешь думать о чем-нибудь важном, а далее, через некоторое время, ловишь себя на том, что думаешь уже совсем о другом. Например, начал мечтать о долгожданной поездке в лес, а очнулся на мысли о пустом холодильнике. Цепочка мыслей закрутилась в странный узор, выведя абсолютно в другую сферу.  Как правило, такое блуждание нашего ума делает невозможным сосредоточение на рабочих вопросах или важных моментах. Поэтому, возникает вопрос – как же научиться контролировать свой мыслительный поток? Как же научиться контролировать свои мысли? Есть одно...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2901 просмотров
0 Комментариев

Тантра - путь к Богу через любовь

Тантра - путь к Богу через любовь
Что такое Тантра? Тантра – это слово, которое у большинства обывателей ассоциируется только с сексом и является абсолютным синонимом «Камасутры». Но для людей, которые делают хотя бы одну попытку поглубже разобраться в этом вопросе, этот досадный стереотип развеивается раз и навсегда.  По версии древних создателей Тантры(она зародилась около 2 тыс. лет назад) – это система развития, целью которой является далеко не только 10-ти часовой беспрерывный секс, как принято считать, а достижение, в первую очередь, духовного экстаза, который увеличивает знания, расширяет сознание, способствует глубокому пониманию мира и собственной природы.  Как это работает? Тантра отличается от других индийских религиозных традиций отказом от аскетических практик, вместо которых он сосредоточивается на максимальной активизации внутреннего энергетического потенциала. И йога, как это не удивительно, является частью Тантры, а не наоборот. В тантризме практикуются различные ритуалы, высвобождающие сексуальную энергию человека, но основаны они далеко не только на сексе. Ведь, считается, что изначально, вся энергия в теле - сексуальная,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1762 просмотров
0 Комментариев