Принятие – единственная возможность решить проблему веса

Принятие – единственная возможность решить проблему веса

Многие люди считают, что сидеть на диете – это верный способ всегда оставаться красивыми и изящными. Однако это лишь ухудшает ситуацию. Единственный выход – это принятие.

И эта тема не никогда не теряет своей актуальности. Огромное количество людей сидит на диетах, веря, что это – единственный способ похудеть. Они лишают себя продуктов питания, которые им нравятся, а еще испытывают чувство вины, когда не могут себя контролировать и позволяют себе съесть запретный плод. Очевидно, сидя на диете, большинство людей теряет контроль, и дает себе обещание, что больше никогда так делать не будет.

Если люди полнеют только от еды, почему же тогда столько людей остается худыми всю жизнь? Некоторые из них никогда себе ни в чем не отказывают, и даже когда они съедают больше, чем необходимо организму, они лишний вес не набирают.

Во-первых, что такое «быть худым»? Это относительное понятие. Я недавно встречала женщину, которая в возрасте 73 года носит четвертый размер (34 европейский), но считает себя слишком полной. А большинство людей считают ее очень худенькой, и даже слишком.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1812 просмотров
0 Комментариев

Прощение. Методика освобождения от обид и долгов

Прощение. Методика освобождения от обид и долгов

Огромную роль в нашей жизни играет прощение. Наверняка вы сталкивались со множеством ситуаций, когда оставался неприятный осадок, повлекший долговременные, порой даже неосознаваемые обиды. Возможно, вы желаете понять, как простить человека, который предал, который бросил? Или просто сделать свою жизнь лучше, избавившись от скрытых обид. Ведь любые обиды, любые незавершенные дела, отношения, ситуации, вызвавшие ощущение, что нам остались должны, являются источниками, через которые мы теряем свою жизненную силу.

Почему так происходит? Все объясняется тем, что наше внимание направлено на этих людей, как на должников, не давших нам что-то, что нам хотелось. Это подсознательный аспект, и зачастую просто не осознается. А, как мы знаем, куда внимание, туда и энергия. Таким образом, получается, что те люди, которые нам должны, и не важно, что конкретно – деньги или какие-то моральные долги,  для нас оказываются червоточинами, через которые мы теряем свою энергию.  Несомненно, всё это будет отбирать у нас жизненность и силы.

С помощью прощения, простив человека, ситуацию, деньги,  долги можно достичь  очень больших успехов и решить множество наболевших вопросов. Но прежде необходимо понять, что же такое настоящее прощение.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
3790 просмотров
0 Комментариев

Мышление и иммунитет, какая связь?

Мышление и иммунитет, какая связь?

Какая связь между мышлением и иммунитетом? Сначала давайте разберемся, как по-научному описывают иммунную систему. Согласно словарю, это особенные свойства организма, направленные на защиту от внешнего воздействия, в частности, от микробов. Микробы – это невидимые невооруженным глазом микроорганизмы растительного или животного происхождения и увидеть их можно только под микроскопом. Микробы объединяют бактерии, бациллы и вирусы.

Существует два типа иммунитета: естественный и приобретенный. Считается, что иммунитет «приобретен», если человек обретает сопротивление и иммунитет против заболевания только после того, как переболеет этим заболеванием или после вакцинации. Таким образом, этот тип иммунитета является особенным, так как он действует только против начавшейся болезни или болезни, от которой была сделана вакцинация.

Давайте посмотрим также на другой, метафизический способ восприятия иммунной системы.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1513 просмотров
0 Комментариев

Быть счастливым: вы можете этому научиться!

Быть счастливым: вы можете этому научиться!

Отношение играет важную роль для самочувствия человека, и иметь правильное отношение вы можете научиться! Думаю, вы согласитесь со мной, что позитивное отношение к жизни и любовь к самому себе влияют на ваше поведение и на результаты, которые вы получаете в жизни. Так как же стать счастливым?

Вот несколько способов, которые помогут вам улучшить ваше отношение к происходящему.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1065 просмотров
0 Комментариев

Простуда. Пора сделать паузу

Простуда. Пора сделать паузу
Осенне-зимний период, как никакой другой, характеризуется повышением простудных заболеваний. Как только первые недомогания вторгаются в нашу жизнь, все становится на паузу. Вынужденная передышка, дающая возможность  сесть и подумать. А отчего все так сложилось? Отчего некоторые за все время даже ни разу не чихнут, а у других одна инфекция следует за другой.  В чем причина возникновения простуды?  Безусловно, состояние иммунной системы, образ жизни и наследственность вносят свою лепту, однако это далеко не все. Ученые доказали, что наше эмоциональное состояние влияет на физическое тело, когда под действием определенных эмоций происходит выброс тех или иных гормонов, сокращение или расслабление определенных органов и прочие реакции организма. В итоге мы получаем, что наше здоровье напрямую зависит от душевного состояния. Организм – это целостная система, поэтому работать с ним необходимо на всех уровнях. Если простуда коснулась вашей жизни, не пытайтесь подавить ее микстурами и различными препаратами, при этом игнорируя основные глубинные причины ее возникновения.  Начинайте действовать  комплексно....
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1914 просмотров
0 Комментариев

Депрессия - это средство защиты от прессинга

Депрессия - это средство защиты от прессинга
Это описание касается тех, кто болен ПСИХОТИЧЕСКОЙ ДЕПРЕССИЕЙ.  Основными симптомами депрессии являются: потеря интереса к повседневной деятельности, чувство отчаяния или подавленности, сопровождающееся усталостью или упадком сил, неспособность сконцентрироваться, безразличие, замкнутость, постоянные размышления об одном и том же. Как правило, человек, страдающий депрессией, не хочет, чтобы ему помогали, и считает, что с ним все в порядке, а вот другим следовало бы измениться. Он плохо спит, даже если принимает снотворное. Он мало говорит и склонен избегать людей. У него даже может возникнуть желание покончить с собой. Депрессию очень часто путают с ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ИСТОЩЕНИЕМ. Для того чтобы уточнить различия между этими двумя расстройствами, см. статью ИСТОЩЕНИЕ. Эмоциональная блокировка Депрессия - это средство защиты от давления, прессинга, в особенности эмоционального. Человек прибегает к этому средству, когда чувствует, что больше не в состоянии выдерживать эмоциональное напряжение. Мои многолетние наблюдения показывают, что депрессии больше подвержены люди, находящиеся в плохих отношениях с родителем противоположного пола. Именно этим...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2026 просмотров
0 Комментариев