Эксперимент: Две недели на воде. Заключительные итоги.

Эксперимент: Две недели на воде. Заключительные итоги.
Две недели назад я решила провести эксперимент, из доступных мне напитков пить только воду. О причинах моего выбора можно прочитать в этом материале. Первая неделя на воде прошла успешно, принеся свои результаты. О них можно прочитать  здесь. И вот мною прожита еще одна неделя на воде. Напоминаю, что в этот период я еще пыталась программировать воду. С вечера я писала свои желания, заговаривала воду и ставила ее на ночь на алтарь на листочек с желаниями. Вот какой была вторая неделя на воде: День седьмой: воскресенье, 15.12 Чувствовала с самого утра себя разбитой. Днем пошла в гости. На этот раз к моему выбору напитка друзья отнеслись не столь понимающе, но переубеждать не стали. Вообще в таких ситуациях я замечала, что чем человек сам увереннее относится к тому, что он делает, тем меньше вопросов и желания переубедить у окружающих. Еще я заметила, что употребляя воду, мне гораздо меньше нужно еды, чтобы почувствовать сытость....
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
3229 просмотров
0 Комментариев

Вредные привычки: познаем себя и избавляемся

Вредные привычки: познаем себя и избавляемся
У большинства людей в этом мире есть какие-то вредные привычки. Зачастую под этим термином мы понимаем лишь курение да излишнее употребление алкоголя, но на самом деле привычек, от которых стоило бы избавиться, великое множество. Портящая нас самокритика при любой удобной ситуации, ежедневный многочасовой отдых перед телевизором, бессмысленное листание страничек интернета или социальной сети, постоянные опоздания, постоянный беспорядок в доме, фастфудовский обеденный перерыв каждый день и многие-многие другие. Они перерастают в зависимости, их сложно побороть, в конечном итоге всё списывается на «такой уж характер». Принимаем волевое решение и...терпим неудачу?! Чуть более сильные личности в какой-то момент принимают боевое решение: «заканчиваю с этим, меняю себя!». Похвально. Однако на одной лишь позитивной мотивации далеко не уедешь, велик, очень велик риск «сдаться» уже через пару дней. Почему так происходит?! Потому что бросить саму привычку не достаточно, не достаточно просто избавиться от неё, ничем не заменив. Привычки возникают не просто так, не на пустом месте, у...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
782 просмотров
0 Комментариев

Что такое чудо и где его искать?

Что такое чудо и где его искать?

Наверное, не секрет, какое число сейчас на календаре. И совсем скоро во всех домах загорятся лампочки гирлянд, и в душу каждого прокрадется таинственный дух волшебства. А что, если этого настроения нет? Что если нет веры в чудеса, и данный праздник просто один из поводов пошуметь в веселой компании?  Или того хуже – повод для грусти. Давайте в этой статье приобщимся к чуду и постараемся найти в себе это вдохновенное состояние волшебства. Но не думайте, что речь пойдет о чем-то вроде магических палочек или сундучков желаний. Нет. Эта статья о чуде. О чуде, которое творим мы сами.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1045 просмотров
0 Комментариев

Духовные практики. Взгляд со стороны.

Духовные практики. Взгляд со стороны.
Тема духовных практик сама по себе достаточно сложная и неоднозначная. Существует множество источников информации, предлагающих то или иное толкование этого понятия, но я хочу попробовать изложить здесь свой взгляд на этот вопрос, - точку зрения обывателя и, можно сказать, дилетанта. Почему это должно быть интересно другому такому же «любителю», как и я? Просто мне кажется, что попытки духовного роста человека  будут иметь правильный вектор, когда тот отталкивается от своих ощущений, пробует «услышать» так называемый внутренний голос, становится внимательнее к себе, а, значит, и к окружающим… Что сразу приходит мне в голову, когда я думаю о духовных практиках? Прежде всего, вспоминаю, а что я уже сделала и делаю в этом направлении: итак, я соблюдаю режим дня (раз), начинаю задумываться о сути духовных практик (два), стараюсь вести здоровый образ жизни (три). Я понимаю, что такие на первый взгляд мелочи могут вызвать снисходительную улыбку, но подобные «достижения» можно рассматривать и как подготовительный этап к...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
951 просмотров
0 Комментариев

Свобода быть собой. Секреты счастливой жизни.

Свобода быть собой. Секреты счастливой жизни.
Нужно доверять себе,  а не жить согласно общественному мнению или мнению родителей, друзей, знакомых. Не ограничивайте себя мнением других людей, старайтесь мыслить самостоятельно. От этого вы получите намного больше удовольствия, чем от слепого следования чужим предписаниям и установкам. Выйдите за рамки стереотипов, сложившихся в обществе. Рискуйте, расширяйте свои границы, пробуйте новое на вкус, исследуйте, открывайте, изучайте неизведанные горизонты. Магия спонтанности Не предъявляйте к жизни завышенных или неоправданно высоких требований, старайтесь строить реально выполнимые планы, чтобы избежать стресса от их невозможной реализации и затрудненного воплощения в реальность. Беритесь за те дела, которые вам по силам. От простого переходите к сложному, но не наоборот. Постепенно наращивая знания и умения, улучшая с каждым разом свои навыки, вы сами почувствуете, когда будете готовы к тому, чтобы перейти на новый этап. Не придумывайте людей, а принимайте их такими, какие они есть, чтобы избежать разочарования. Не расписывайте все наперед, не исключайте спонтанность. Предоставив свободу себе, своим мыслям...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
764 просмотров
0 Комментариев

Эксперимент: Две недели на воде. Промежуточные итоги.

Эксперимент: Две недели на воде. Промежуточные итоги.
Первая часть - здесь. Неделю назад я решила провести эксперимент – пить только воду, при этом, не ограничивая свой привычный рацион. В течение этой недели я наблюдала за изменениями и записывала результаты. Многие мои предположения, которые я описывала в первой части статьи, не оправдались. Я надеюсь, что это пока. Но, в то же время, прослеживались другие эффекты, которые я не предусмотрела. Вот короткий отчет по самочувствию: День первый: понедельник, 9.12 Я начала утро не с привычной чашки чая, а со стакана кипяченой воды. Мои первые ощущения: жажду я утолила, и сэкономила немного времени, так как  мне не пришлось тратить его на заваривание чая и ожидания, пока он остынет. По прошествии нескольких часов мне захотелось чего-то сладкого. Видимо организм привык получать определенную долю сахара из чая. Эту нехватку я восполнила вареньем. Сразу скажу, что я не фанат такого рода сладостей, но сегодня оно мне понравилось. Еще весь день меня преследовало странное чувство,...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1684 просмотров
0 Комментариев