Побеждаем неуверенность в себе, или как перестать стесняться

Побеждаем неуверенность в себе, или как перестать стесняться

Джеймс Виктор (James Victore) - автор, дизайнер, режиссер и руководитель независимой школы дизайна. Кроме того, он преподаёт и каждый семестр проводит импровизированное исследование на предмет застенчивости студентов, просто спрашивая у них, кто считает себя застенчивым. Каждый раз по крайне мере три четверти студентов поднимают руки… Но разве это явление свойственно только студентам, изучающим изобразительное искусство? Что на счет других профессий: бухгалтеров, инженеров, менеджеров — страдают ли они от этого? Неужели мы все стесняемся?

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1406 просмотров
0 Комментариев

«На пути к безусловной любви». Записки искательницы. Трансформация тела боли

«На пути к безусловной любви». Записки искательницы. Трансформация тела боли

Тело боли, которое предстает в виде темной тени, отбрасываемой эго, в действительности очень боится света твоей осознанности.

Э. Толле

Еще один интересный опыт, который мне удалось прожить на пути к безусловной любви – это трансформация тела боли. Понятие «Тело боли» включает всю эмоциональную боль, которую ты накопил в течение жизни, «любая эмоциональная боль, которую ты ощущаешь, будет прятаться за живущей в тебе остаточной болью. Она смешивается с болью из прошлого, которая уже есть, и становится нагрузкой как для ума, так и для тела. Эта аккумулированная боль является негативным энергетическим полем, оккупирующим твое тело и ум». Тело боли может быть дремлющим и активным. К активности ее пробуждает резонирующая ситуация.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1708 просмотров
0 Комментариев

7 видов поведения, повышающие уровень доверия в отношениях.

7 видов поведения, повышающие уровень доверия в отношениях.
Большинство людей считают, что доверие в отношениях либо есть, либо его нет, что восстановить разрушенное доверие невозможно. На самом деле это миф, доверием можно управлять. Конечно, утерянное доверие гораздо сложнее восстановить, чем создать или повысить его уровень.Сейчас мы рассмотрим 7 видов поведения, которые могут значительно повысить уровень доверия в ваших отношениях. 1. Говорить прямо, создавать прозрачность. В этом виде поведения важно говорить все так, как есть, быть честным. Иногда люди говорят правду, но что-нибудь не договаривают, оставляют ложное впечатление и из-за этого падает уровень доверия. Однако не мене важно говорить тактично, чтобы не унизить человека. Чтобы повысить уровень доверия в семье каждый вечер задавайте себе вопрос: «Есть ли что-то такое, что нужно раскрыть, прояснить?» 2. Выражать уважение и быть лояльным. Когда вы признательны, выражаете благодарность другим людям, то это повышает уровень доверия к вам, ведь такое поведение говорит о том, что вы видите и цените заслуги других, а не только свои....
Теги:
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
2018 просмотров
0 Комментариев

Как повысить уровень доверия к своему Высшему Я?

Как повысить уровень доверия к своему Высшему Я?
Человек, который доверяет своему Высшему Я, чувствует себя не только счастливым, но и единым со всей Вселенной, он наполнен вдохновением, любовью, творчеством, он находится в нужном месте и в нужное время, у него нет проблем в общении с другими людьми. Такой человек вызывает доверие, хочется идти за ним, так как чувствуешь себя в его обществе в безопасности. Доверие к Высшему Я  базируется на четырех основах: 1. Цельность. Что для вас означает цельность? Какого человека вы назвали бы цельным? Цельный – это значит честный, в первую очередь с самим собой. Для того чтобы стать цельным надо научиться делать так чтобы ваше поведение соответствовало вашим ценностям и убеждениям. Конечно, это не всегда просто, ведь чтобы всегда следовать своим принципам и ценностям нужно мужество действовать так даже тогда, когда это сложно. Святые – это те люди, у которых с цельностью все в порядке, так как они не просто говорят, как надо жить, но и...
Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1284 просмотров
0 Комментариев

Быть женщиной - что это значит?

Быть женщиной - что это значит?

Однажды я встретила свою знакомую. Обычный разговор, начавшийся с вопроса "как дела, как работа?" вдруг развернулся в довольно неожиданном направлении. Моя знакомая (назовём ей Настя) рассказала мне о своих трудностях, связанных с общением на работе. Заключались они в том, что по её словам, в коллективе, который на 95% состоял из мужчин, её не воспринимали как профессионала, к мнению которого стоило бы прислушиваться. Более того, коллеги-мужчины позволяли себе вести себя с ней "грубо и бестактно".

Я осмелилась предположить, что проблема (как это всегда бывает в "женско-мужских" отношениях) имеет свои корни в женственности. Для меня было очевидно, что мужчины в описанной ситуации воспринимали Настю не как женщину, а как конкурента - отсюда жёсткость в общении и поведении с их стороны, которая доставляла моей знакомой столько неудобств.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1313 просмотров
0 Комментариев

Где можно обрести себя? Одиночество в толпе или общительная деревня?

Где можно обрести себя? Одиночество в толпе или общительная деревня?

Бывает, накатит, надавит неведомая гнетущая сила изнутри. И знать не знаешь, куда себя девать. Видишь, что в городе твоем людей много. Да вот они толкутся рядом, а ты – один. И хочется бежать, бежать… А куда бежать?..

Чтобы спастись, нужно ли все бросить и уехать в деревню? Стресс в большом городе — как его преодолеть достойно? Как победить одиночество, когда в толпе каждый — сам по себе? Можно ли найти или вернуть себя себе, если вокруг — суетная столица, средоточие искушений? 

В деревню, в глушь?..

Насколько оправданы ожидания людей, которые оставляют свою городскую жизнь и переезжают в деревню, сдавая свою городскую квартиру?

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1351 просмотров
0 Комментариев