А вы нашли свой икигай?

А вы нашли свой икигай?

Исследователь Дэн Бюттнер, при поддержке National Geographic, в течение пяти лет проводил исследование по выявлению и изучению особых мест на земле, названных им “голубыми зонами”. Это некоторые области, в которых наблюдается повышенная концентрация долгожителей. В ходе этой работы ученые попытались выявить те закономерности питания, культуры, поведения, которые позволяют местным жителям жить гораздо дольше, чем в других странах.

Одно из таких специфических мест находится на маленьком острове Окинава. В Японии вообще довольно высокий процент долгожителей, но концентрация их на Окинаве превышает все пределы. Средняя продолжительность жизни здесь у мужчин составляет 88 лет, у женщин – 92 года. Да, местный набор продуктов состоит в основном из рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов. Да, здесь очень распространены физические нагрузки и восточные духовные практики. Но есть и совершенно особое явление, которое отличает эту местность от остальной Японии и всего мира. Они называют это икигай (ikigai).

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
790 просмотров
0 Комментариев

Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца

Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца

Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения нужно делать для развития творческого мускула, а также получите общие рекомендации, что делать для того, чтобы внутренний творец рос и развивался.

Если хотите узнать, как пробудить в себе творческие порывы и что нужно делать, чтобы ваш внутренний творец рос и развивался, обязательно уделите время этой статье. Не пожалеете!

«Я не творческая личность, мне этого не дано», — говорят многие из нас, с восхищением поглядывая на шаржи уличных художников или слушая, как патлатый хиппи поёт песню Radiohead в переходе. Но есть хорошие новости: последние научные исследования говорят о том, что все люди одинаковы и в каждом из нас живёт творец. Поэтому фраза «Я не творческая личность» — это лишь удобное оправдание своей лени.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
931 просмотров
0 Комментариев

Солнечное затмение 20 марта 2015. Отбросьте иллюзии. Делайте Деньги

Солнечное затмение 20 марта 2015. Отбросьте иллюзии. Делайте Деньги

Полное Солнечное затмение 20 марта 2015  можно смело считать Главным астрологическим событием этого года. А, если Вы решитесь принять его вызов, оно может стать главным событием вашей жизни о котором вы будете вспоминать много лет спустя, окруженные Богатством или Бедностью. И, рассказывая внукам историю своей жизни, вы произнесете заветную фразу “А знаете, именно в этот день все и началось”. Или расскажете им другую историю, умолчав о том, что с годами поняли, что именно в этом марте, 20 числа, упустили великий шанс, подаренный вам судьбой.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
739 просмотров
0 Комментариев

У вас депрессия? Узнайте, на что она указывает

У вас депрессия? Узнайте, на что она указывает

На депрессию люди обычно реагируют так - если депрессии нет, то она их уже не интересует. Если она есть - то такое впечатление, что жизнь закончилась, и ничего хорошего в ней нет.

Всегда когда мы куда-то двигаемся и готовы перейти на другой уровень (а уровень - это трансформация Вашего мировосприятия) – у нас идет внутреннее состояние пустоты, ощущение того, что спокойно-плохо, и жить не хочется, интереса никакого в жизни нет, и все что Вы делали было зря.

Все это - выход на другой уровень, когда старые энергии УЖЕ не работают, с которыми Вы взаимодействовали с окружающим миром, а новые ЕЩЕ не работают.

Если более точно говорить, то принцип здесь такой: это пришло всего лишь на всего 12% новизны, которую нам нужно адаптировать к себе и в оперативной памяти идет перезагрузка.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1077 просмотров
0 Комментариев

Делайте то, что любите

Делайте то, что любите

«Сейчас происходит кризис человеческих ресурсов»: Кен Робинсон о поисках себя и правильном выборе.

Сэр Кен Робинсон — специалист в области инноваций, креативности и человеческих ресурсов, консультант правительств и ведущих мировых культурных мероприятий. Посвящен в рыцари в 2003 году за заслуги в развитии образования и искусства. В своем выступлении в The School of Life лондонского Конвэй-холла, старейшего из существующих обществ свободной мысли, Робинсон доказывает, что причина наших ошибок — не в завышенных, а наоборот, в слишком низких ожиданиях.

Предлагаем вам прочитать переведенную статью, которая объясняет, почему стоит заниматься только любимым делом.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
981 просмотров
0 Комментариев

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями —  вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Оцените этот материал:
Продолжить чтение
1181 просмотров
0 Комментариев