Чувство вины. Часть вторая: прощение и освобождение

Чувство вины в жизни человека играет очень важную роль. В прошлой статье мы с вами узнали, что чувство вины выполняет роль учителя, благодаря которому мы можем отличать хорошее от плохого и поступать по совести. В процессе взросления личности чувство вины начинает играть другую роль. Оно служит тому, что человек извлекает больше опыта, совершенствуется, и в итоге, когда уже весь полученный опыт и извлеченные уроки начинают приносить плоды, то для чувства вины уже не будет места в жизни человека. А все потому, что когда мы начинаем жить в гармонии с собой, то пропадает страх быть наказанным за что-то, неудовлетворенность собой и все то, на чем чувство вины вырастает. Из-за чувства вины многие люди теряют связь с реальным миром, замыкаются в себе, а иногда даже расстаются с жизнью, которая становятся для них невыносимой. Давайте теперь рассмотри с вами, как добиться чтобы чувство вины не разрушило нашу жизнь, и что нужно сделать, чтобы обрести...

Чувство вины в жизни человека играет очень важную роль. В прошлой статье мы с вами узнали, что чувство вины выполняет роль учителя, благодаря которому мы можем отличать хорошее от плохого и поступать по совести. В процессе взросления личности чувство вины начинает играть другую роль. Оно служит тому, что человек извлекает больше опыта, совершенствуется, и в итоге, когда уже весь полученный опыт и извлеченные уроки начинают приносить плоды, то для чувства вины уже не будет места в жизни человека. А все потому, что когда мы начинаем жить в гармонии с собой, то пропадает страх быть наказанным за что-то, неудовлетворенность собой и все то, на чем чувство вины вырастает.

Из-за чувства вины многие люди теряют связь с реальным миром, замыкаются в себе, а иногда даже расстаются с жизнью, которая становятся для них невыносимой. Давайте теперь рассмотри с вами, как добиться чтобы чувство вины не разрушило нашу жизнь, и что нужно сделать, чтобы обрести свободу.

Шаг первый: освобождение

Ни одна наша проблемная ситуация не появляется просто так. Все плохие мысли, и негативные реакции являются следствием, а не причиной. Наша задача научиться  разбираться в том, что служит причиной нашему чувству вины. Если не найти корень, то всю жизнь можно только подрезать побеги, которые будут снова и снова прорастать виною в нашем сознании. А поэтому будьте честны с собой. Без страха и сомнений посмотрите в центр вашей вины. В чем ее причина? В какой момент жизни что-то пошло не так? Могли ли вы поступить иначе, и если да, то как? Распутав клубок всех предшествующих событий, и всех вариантов альтернативных решений, вы поймете очень много полезного: вспомните тех людей и ситуации, из-за которых это чувство появилось, а так же осознаете, как можно будет избежать повторений этих событий. Таким образом, вы разорвете замкнутый круг вины, который является замкнутым до тех пор, пока неизвестны причины и выходы.

Иногда причиной может быть обычная мнительность. Мы сами создаем свой ад и рай в себе. Мучаем себя и ищем виноватых. Даже тогда, когда их нет. Будьте готовы ко всему, и ничего не бойтесь. Правда сделает вас свободными и даст вам шанс на лучшую жизнь!

Шаг второй: прощение

Обвинить себя очень легко. Повесить на себя грехи всех и вся, считать себя ужасным человеком недостойным на второй шанс, для этого не нужно особых навыков и стараний. Но вот научиться прощать себя – это уже работа серьезная. Что значит простить? Для начала нужно научиться отделять свое прошлое от настоящего. Именно сейчас, сегодня, а не завтра, посмотрите на себя и скажите себе, что вы начинаете новую осознанную жизнь! Вам нужно захотеть что-то изменить, чтобы чувство вины потеряло свою силу, вы должны перестать держаться за прошлое. В прошлом – есть ваши ошибки, разочарования и вина за них. В настоящем должен быть только опыт, которые мы извлекаем. Ошибки неизбежны, это факт! И если не давать себя вторых шансов, не меняться, то вы окажетесь в невидимой тюрьме, где будете заключенным, судьей и палачом.

Чтобы вы не сделали, какими бы ужасными не были ваши поступки – вы можете начать все сначала. Простить себя — значит отпустить старое. Простив себя, мы трансформируем чувство вины в чувство любви к себе. Мы должны любить себя вопреки всему. Только любовь может искупить нашу вину для нас. А для остальных искуплением послужит то, что мы не повторим наших ошибок, и постараемся жить достойно. Простить себя – значит стать лучше. Когда вы осознаете, что любовь и прощение служит путем к совершенству и гармонии, тогда вам не составит труда отпустить прошлое, как бы сильно оно вас не держало. Вы сильнее! И вам решать, что носить в себе – ад или рай.

Оцените статью
Добавить комментарий
Adblock
detector