Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что делает отношения наполненными, что позволяет испытывать чувство близости и единства, что ускоряет процесс договоренности и понимания по любому вопросу?
Доверие – это именно то, на чем строятся отношения и на чем они развиваются. Именно от уровня доверия зависит, будем ли мы получать удовольствие от общения или нет, можем ли мы расслабиться и чувствовать себя самим собой, а так же можем ли получать поддержку и проявлять свою силу в отношениях.
История про предпринимателя.
Доверие так же улучшает качество жизни. Мой знакомый успешный предприниматель, работал на себя, но никак не мог повысить уровень дохода и освободить время для семьи и отдыха. Ему предлагали взять на работу человека, который будет выполнять часть его работы. Но он считал, что лучше его эту работу никто не сделает. Но когда он нанял и доверил часть своего дела другому человеку, то у него качество жизни сразу улучшилось, появилось свободное время для отдыха, семьи, развития бизнеса и доходы тоже пошли вверх.
Доверие так же создает общую силу поддержки. Когда вы кому-то доверяете, то пользуетесь силой, ресурсами, энергией другого человека. А если доверяют нам, то это для нас возможность проявить свою силу, свои способности, таланты, поделиться своими ресурсами. Поэтому считается, что доверие возвышает все вокруг.
Что такое доверие?
Доверие – это базовая потребность в безопасности, чувство защищенности, которое очень важно для полноценной жизни. Как качество доверие формируется в первый год нашей жизни в отношениях с матерью. В зависимости от того насколько гармонично оно было сформировано зависит качество нашей жизни, способность создавать близкие отношения, и то, будем ли мы чувствовать себя в безопасности в общении с другими людьми. Получается, что доверие – это еще и жизненная позиция, которую мы проецируем на все жизненные ситуации.Если доверие в человеке слабо развито, то когда ему будет поступать выгодное предложение о создании проекта, о котором он мечтал, то, скорее всего он откажется, так как это нарушит его чувство безопасности.
Как проявляется недоверие?
Все мы знаем, что если уровень доверия в отношениях низкий, то мы стремимся контролировать, подозреваем человека в чем-либо, боимся поручить ему важное дело, так как не верим в его силы и способность сделать так, как надо. Например, ваш молодой человек отправился на вечеринку без вас. Если в ваших отношениях уровень доверия низкий, то вы будет ему звонить, спрашивать с кем он, где он сейчас, скоро ли вернется. Второй пример, ваш начальник поручил вам одно дело и постоянно спрашивает о том, когда вы его сделаете, что именно вы сделали, дает рекомендации, в которых вы не нуждаетесь.
Хотя недоверие может выражаться так же в излишнем доверии другим людям. Это бывает из-за недоверия к себе, поэтому такой человек как бы виснет на другом, то есть перекладывает полностью ответственность за ситуацию, отношения, свою жизнь на другого человека. Доверие – это перекладывание лишь части ответственности на другого человека, а не сбрасывание ответственности с себя.
Первый шаг повышения уровня доверия.
Нам доверяют другие люди настолько, насколько мы доверяем сами себе. Поэтому очень важно научиться доверять себе, своему Высшему Я, к тому же это будет способствовать развитию доверия к другим людям в вас. Считается, для того, чтобы выстроить доверительные отношения с многими важно выстроить отношения с высоким уровнем доверия хотя бы с одним человеком. Поэтому лучше всего будет, если эти доверительные отношения вы выстроите с самим собой.
