Наш цикличный повседневный ритм жизни иногда может навевать уныние. Каждый день вы выполняете определенную последовательность дел, которая уже прочно укоренилась в сознании с пометкой «не изменяемо». Стабильность, вроде бы здорово, но что-то не так, что-то заставляет испытывать скуку. День проходит как длинная череда сменяющих друг друга серых картинок. Как-будто каждый день смотришь один и тот же фильм. Завтра – то же самое, как бесконечно повторяющийся цикл программы. Человек становится роботом, выполняющим заученный алгоритм действий. Морально погибает, хоть и не дает себе отчета в этом.
Человек разучился ценить тот момент, в котором он существует. Разучился удивляться чему-то. Такое равнодушное отношение ко всему присуще в основном западному обществу. Человек востока имеет более прочную связь с традициями, природой, умеет восхищаться и радоваться любому их проявлению. В сердце, принимающем любовь и красоту, есть место только ярким краскам! Если же серость будней все-таки томит вас, вот несколько проверенных способов выгнать скуку:
1.Учитесь радоваться мелочам. Это маленький совет действительно работает! Одно время он вызывал во мне недоумение и только, но теперь я понимаю всю его истинность. Когда у тебя на коленках сидит кошка, и ты осторожно гладишь ее, стараешься не двигаться, чтобы она не убежала; когда ты запиваешь чаем свое любимое печенье и наблюдаешь рассвет; когда сидишь на скамейке в парке и обсуждаешь что-то со своим другом, – маленькие, казалось бы, незначительные с точки зрения вселенной моменты, да? Но именно они заставляют почувствовать себя живым.
2.Изучать и наблюдать! Учиться можно всю жизнь, это уже аксиома, доказательств не требующая. Это также мощное оружие против ситуаций, когда вам надо «убить время». Убивать не надо, все нужно использовать во благо. Мир бесконечно интересен и неисчерпаем, поэтому вам всегда будет чем заняться. Разбудите свое любопытство. Поделитесь своими открытиями с ближним, может, вам удастся заинтересовать и его.
3.Отгородите себя от людей, которые дурно влияют на вас. Человек, лишенный позитивной мысли вообще, использующий в речи много ругательств, упоминающий в основном то, что его раздражает, демонстрирующий окружающий мир как корень всех зол – явно не лучший спутник. Его энергетика может негативно отразиться на вашей. От такого общества следует отказаться. Если только вы не сильная личность, готовая посвятить себя спасению «утопающего».
4.Делайте приятное близким. Честное слово, это классно! Мне безумно приятно, что я могу поднять таким нехитрым образом настроение другому человеку. Получать презенты и слышать добрые слова нравится всем. Кто-то может и не признаться, но между вниманием и отсутствием внимания любой выберет первое!
5.Уделяйте внимание вашей пище, вашему телу. Занимайтесь спортом, медитацией — кому что по душе. Кушайте всегда с удовольствием.
6. Научитесь наслаждаться тем, что имеете сейчас.
Особенное — повсюду. Просто мы так устаем порой, что отказываемся замечать это. Нужно чуть-чуть себя перепрограммировать себе же на благо. Человек даже праздники способен омрачить своими негативными мыслями, не то что будние дни. Мы всегда можем найти причину, по которой окружающее не заслуживает нашего внимания и приносит только скуку. Не нужно этого делать! Вид «человек унылый» должен остаться в прошлом, как вымирающий. Впереди только то будущее, которое вы выбираете.
