Осознанность — ключ к гармоничной реальности.

         Многие практики и учения, направленные на работу с “Я”, отводят большое значение абстрактной “осознанности”, которая непременно должна присутствовать у каждого, кто решит совершенствоваться и развиваться или же просто менять качество своей жизни. Тем не

 

 

     Многие практики и учения, направленные на работу с “Я”, отводят большое значение абстрактной “осознанности”, которая непременно должна присутствовать у каждого, кто решит совершенствоваться и развиваться или же просто менять качество своей жизни. Тем не менее, фраза “будьте осознанными”, не смотря на столь частое ее употребление и вроде бы вполне понятный смысл, все же остается камнем преткновения на пути к подлинной осознанности, так как обычно её употребляют по отношению к какому-либо конкретному делу. Такое употребление этого слова как будто говорит нам о том, что “осознанность” — это свойство той или иной деятельности, включенность человека в дело, которое он делает.

    Так, практика йоги предполагает настроенность сознания на дыхание и работу с телом, на все ощущения с ним происходящие. Во время приготовления пищи сознание настраивается на формы порезанных овощей, на кипящую воду, силу огня, нужное количество специй и трав. Чаепитие с любимыми предполагает включенность в разговор и ощущение вкуса чая и сладостей. Есть ли разница между осознанностью в этом бытовом смысле — внимание к тому, что ты делаешь, — и осознанностью в философском смысле как абсолютной “включенности” человека в реальность, сопровождающейся полным принятием её и себя в ней?

    /osoznannost-klyuch-k-garmonichnoy-realnosti/b2ap3_thumbnail_img094.jpg На самом деле, для того, чтобы добиться подлинного осознания окружающего мира и себя, не просто в качестве его пассивной части, но воспринимающего и активно изменяющего этот мир “Я”, потребуется определенная работа. Подобный труд заключается в умении присутствовать в своем теле и в том пространстве, в котором это тело пребывает, ощущать одновременно окружающие запахи и звуки, осознавать присутствие себя во всем окружающем, а не в чем-то конкретном. Быть осознанным — значит являться целостностью со всем окружающим миром и живыми существами, его населяющими, открыть своё сознание, забитое потоком навязываемого культурой мусора и оттого закрытого действительно важным вещам, быть чутким и принимающим все многообразие мира. Современная культура превращает нас в пассивных, ленивых, замкнутых в самих себе существ, которые не только перестали обращать внимание на окружающий мир, но и на свои собственные тела ( беспорядочная еда, неудобные положения тела большую часть жизни). Осознанность же возвращает нас самих себе, нас самих миру и друг и другу. А там, где присутствует подлинная включенность нет места неудовлетворенности жизнью и недовольства из-за тех или иных ее проявлений. Ведь сама реальность предлагает нам не это, а вполне счастливое и гармоничное в ней пребывание.

 

Оцените статью
Добавить комментарий
Adblock
detector