А о чем мечтаете вы? Наверное, каждый из нас имеет свои заветные желания. И от мысли о них сердце наполняется волнующим трепетом, на лице появляется улыбка и радостное тепло разливается по телу. А как было бы здорово, если бы они осуществились. А знаете, они могут осуществиться! И в этом вам поможет техника визуализации желаний. Садитесь поудобнее, мы начинаем сеанс!
Что необходимо
Итак, что необходимо для проведения этой практики? Во-первых, это изображения того, о чем вы мечтаете. Найдите картинки своих самых заветных желаний, которые будут вызывать максимально положительные чувства при взгляде на них. Можно начать с одной, самой актуальной.
Во-вторых, подберите медитативную мелодию, которая так же будет приятна на слух, и не будет отвлекать от основной задачи. Поставьте ее на повторение воспроизведения.
Robert Haig Coxon — Coming Home
В-третьих, отключите все отвлекающие факторы. Пусть это время будет только для вас! А потребуется вам на эту практику примерно 20-30 минут.
Начинаем!
Устройтесь поудобнее перед экраном, откройте выбранную картинку, включите медитативную музыку. Расслабьтесь.
Далее в течение 10-15 минут созерцайте картинку, представляя себя ее частью. Прочувствуйте каждую деталь, каждое мгновение, всё, что есть на ней. Чувствуйте запахи, дуновения ветерка, слушайте звуки, голоса. Максимально ясно старайтесь ощущать себя частью этой исполнившейся мечты, в данном мгновении, прямо сейчас! Прислушивайтесь к своим ощущениям, позвольте себе прожить то состояние радости и счастья, которое испытывает человек, когда его заветное желание осуществилось. Вы его видите, вы переживаете то чувство вдохновения и великой радости.
По истечении времени, закройте глаза и продолжайте ощущать внутри себя состояние радости, наслаждения, любви, тепла, счастья от того, что ваша мечта осуществляется. От того, что это происходит прямо сейчас. Осознайте мгновение чуда, которое случается в данный момент. Оставайтесь в этом состоянии еще минут 10-15.
Не допускайте сомнений
Очень важно в этой практики полностью, тотально довериться Вселенной! Позволить ей осуществить ваше заветное желания. Потому не позволяйте себе сомневаться и думать, «а как же это может произойти?», «какими способами?», «откуда придет мое благо?». Отпустите эти сомнения прочь. Просто знайте, что Вселенная сама все организует самым лучшим образом! И именно в нужное мгновение. Знайте, что вы уже создали целевой слайд, вы вложили в него свою энергию, силу и волю. Прямо сейчас вы создаете свое будущее. Просто будьте в этом моменте, моменте создания своей мечты, будьте центром ее. И знайте, что все уже начало исполняться!
Проводите практику визуализации каждый день в течение 21 дня (можно больше), тогда ваше желание обязательно исполнится! И чем серьезнее ваша цель, тем более творчески подходите к процессу, представляйте все как можно ярче и правдоподобнее, наполняя энергией радости и счастья. По истечении срока, просто отпустите свое желание во Вселенную, забудьте о нем. Лишь только так оно сможет вскоре воплотиться в вашу жизнь. А тем временем, вы можете начать визуализировать следующее желание, зачем же терять время даром?
