Границы в отношениях. Часть 2. Выстраиваем границы в отношениях.

Испытывали ли вы дискомфорт, напряжение или неудовлетворенность от общения с другими людьми? Конфликтовали ли вы со своими близкими и знакомыми, впоследствии чего долго переживали по этому поводу? Наверняка нет такого человека, который не испытывал в своих отношениях нечто подобное. А задумывались ли вы, что большинство неприятностей в отношениях и общении приносит нарушение границ?

Когда наши границы нарушаются, то сложно чувствовать себя счастливым в отношениях, аналогично, когда мы нарушаем чужие границы, то человеку это не понравится и вызовет раздражение как минимум. Однако что можно сделать для того, чтобы правильно выстроить границы в отношениях?

Три способа выстроить границы:

1. Осознание собственных границ.

Здесь очень важно самому осознавать свои потребности и желания, то, каких именно отношений вы хотите, чего ждете от общения. Если речь идет о встрече с мужчиной, то вы должны определить для себя в каком ключе будет проходить общение – в дружеском или деловом. А, может, вы хотите строить любовные отношения с этим человеком, ведь именно от этого зависит ваше дальнейшее поведение. Определите принципы в общении и ценности, все это внесет ясность в ваши отношения.

2. Защита границ.

Очень часто в жизни получается так, что вроде человек осознает свои границы, однако защитить их не получается. Это происходит из-за страха прослыть невоспитанным человеком, однако в результате получается с точностью да наоборот. Ведь как могут другие люди узнать и почувствовать наши границы, если мы о них даже не говорим, никак не обозначаем.

Моя знакомая рассказывала мне как ее свекровь по ее просьбе осталась с ребенком на день. Когда она пришла домой, то увидела, что в одной из комнат сделана перестановка, свекровь из лучших побуждений переставила мебель по-своему. Моя знакомая ничего не сказала (не стала защищать свои границы), лишь вздохнула, по вздоху свекровь должна была определить то, что она нарушила границы невестки.

Свекровь даже и не подумала о том, что нарушила чужие границы, поэтому следующий ее шаг — это перестановка предметов на кухне по-своему усмотрению. После этого моя знакомая все-таки решила заявить о своих границах, но уже в резкой форме. Только после этого свекровь поняла, что ее действия не очень нравятся хозяйке квартиры. О границах надо говорить, защищать и правильно выстраивать.

3. Не нарушать чужих границ.

Если вы нарушает чужие границы, значит, как следствие ваши границы так же будут нарушены. Согласитесь, если вы решили встретиться с мужчиной по деловому вопросу, то вряд ли уместным будет флиртовать с этим мужчиной и строить глазки, так как это уже будет нарушением его границ. В последствие не удивляйтесь, что вместо заключения деловой сделки вам поступит непристойное предложение типа провести ночь вместе. Заметьте, вы первые нарушили границы мужчины, когда начали с ним флиртовать.

История из жизни.

Кроме всего этого я убедилась в том, что людей, которые нарушают чужие границы, жизнь учит уважать границы других людей. Вот у меня есть знакомая, которая может взять чужую вещь без спроса и на вопрос: «Почему ты взяла мою вещь, не спросив меня?», ответит – она лежала без присмотра. Так вот, в ее квартиру влезли грабители и унесли некоторые ценные вещи. По ее словам самым неприятным из этого было для нее то, что кто-то ходил по ее дому, трогал ее вещи без разрешения. Хотя сама это делает периодически и считает, что это нормально.

Прежде чем сетовать на жизнь и жаловаться на то, что ваши границы нарушают, подумайте о том, в какие моменты вы нарушаете чужие границы. Иногда осознание этого факта приводит в замешательство, но сделанные выводы помогут вам стать человеком более высокой культуры. Следуйте этим трем рекомендациям, выстраивайте границы в отношениях, в общении с людьми и получайте удовольствие от общения. Ведь чувство любви, отсутствие претензий в отношениях – это не отсутствие, а признак правильно выстроенных границ.

Добавить комментарий
Adblock
detector