Границы в отношениях: внешние и внутренние. Часть первая.

Многие люди относятся к границам негативно, воспринимая их как некие сдерживающие преграды, которые хочется сломать, обойти, разрушить. Хотя на самом деле границы выполняют много положительных функций в жизни, они защищают определенную территорию, отделяют одно от другого, в общем, вносят некую ясность в нашу жизнь. Границы в отношениях так же важны, они определяют то, насколько близко мы хотим впускать человека в свою жизнь.

Они помогают нам чувствовать себя защищенным во время общения с другим человеком, определить какого качества отношений мы хотим. Ведь, согласитесь, что отношения у нас со всеми разные, с кем-то дружеские, коллегиальные, деловые, а с кем-то просто соседские или приятельские. Выделяют внешние и внутренние границы в отношениях, которые имеют свои отличия.

Внешние границы в отношениях.

Внешние границы можно определить по статусу, полу, возрасту и другим очевидным признакам. Например, с начальником мы не можем разговаривать так, как с другом, похлопать по плечу и спросить «Как ты, сегодня выспался после вчерашнего корпоративной вечеринки?» Неуважительным так же будет и обращение к старшему по возрасту человеку на «ты».

Общение с женщиной этикет предполагает свои нормы и правила для мужчин, с человеком старшим по возрасту надо так же соблюдать границы в общение, а матери или отцу непристойно грубить и говорить о них с пренебрежением. Все это внешние границы в общении, которые помогают нам ориентироваться в том, как нам выстраивать отношения с тем или иным человеком.

Внутренние границы и их нарушения.

Внутренние границы определить сложнее, так как они не так очевидны, как внешние, их сложно определить. Поэтому очень часто в жизни бывает так, наши внутренние границы нарушаются, и мы нарушаем внутренние границы других людей. К внутренним границам в общении относятся наши желания, потребности,чувства,  мечты, цели, ценности, видение жизни, все то, из чего состоит внутреннее пространство. Когда люди берут наши вещи без спросу, наводят порядок у нас дома без нашего ведома, распоряжаются нашим имуществом без нашего на то согласия, приходят в гости без предупреждения и остаются у нас столько, сколько им заблагорассудится.

Все это примеры того, когда люди нарушают наши внутренние границы, и таких примеров вы можете вспомнить много из своей жизни. В таких ситуациях мы испытываем напряжение и дискомфорт, часто это приводит к конфликтам. Однако не всегда мы даже способны сказать о том, чем мы не довольны, озвучить свои желания.

Вспомните мультфильм, когда Виннипух и Пятачок пришли в гости к Кролику и что из этого получилось. Его чувства были задеты, так как Виннипух съел все, что у него было, а по итогу еще и дом его разрушили. Что мешало кролику сказать о своих желаниях, тем самым защитить свои границы? Ответ кроется в той сакраментальной фразе, которая звучит в конце мультфильма: «А что подумал кролик, никто не знал, потому что он был очень воспитанным?» Получается, что страх потерять образ доброго, отзывчивого человека мешает нам защищать собственные границы. Очень часто мы виним людей в том, то они нарушают наши границы, но как они могут догадаться о том, что нам что-то не нравится, если мы об этом даже не говорим, ведь молчание – знак согласия.

Очень важно говорить людям о своих желаниях, давать реакцию на то, что мы считаем неприемлемым по отношению к нам и, конечно, учитывать границы других людей и не нарушать их. Границы задают отношениям тон, который помогает выстраивать общение в определенном ключе. Признак правильно выстроенных границ в отношениях – это ощущение любви, это то, на то надо равняться во время выстраивания отношений.

Оцените статью
Добавить комментарий
Adblock
detector