Отношение к себе начинается с принятия себя таким, как ты есть. Себя принимают ни за что-то, а потому что.
Быстрый темп жизни редко дает нам возможность остановиться и задуматься о нашей ответственности за качество той жизни, которую мы себе рисуем. А именно мы ответственны за все то, что с нами происходит.
Рассматривайте свое отношение как фильтр в вашем уме, через который вы воспринимаете окружающий мир.
Определите свое отношение к себе. Если вы верите в хорошее, для подтверждения этого вам будут встречаться именно такие события и ситуации. Однако, если вы направляете себя на плохие мысли, Вселенная обязательно даст подтверждение и этому факту. Все что может вас расстроить и разочаровать, будет у ваших ног. «Шекспир сказал – нет ни хороших вещей, ни плохих, – наше мышление делает их таковыми».
Это говорит о том, что вы выбираете свои мысли.
Есть замечательная притча
Один мудрец всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Когда он состарился и уже лежал на смертном одре, собираясь уйти в мир иной, один из его учеников сказал:
— Мы поражены вами, Учитель. Почему вы никогда не грустите? Как вам это удается? На что старик ответил:
— Когда-то, когда я был молодым, я спросил об этом же у своего мастера. Мне было семнадцать лет, а я уже был несчастным. Мой мастер был стар, ему было семьдесят, а он сидел под деревом и смеялся, как казалось, без всякой видимой причины. И он сказал мне:
— Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И ведь я делаю этот выбор – каждый день, каждый час, каждую минуту. И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя: Ну, что ты выберешь сегодня: печаль или блаженство? И всегда получается так, что я выбираю блаженство.
Вы очень многому учитесь в своей жизни, ищите для этого инструменты и наставников.
Для того, чтобы изменить отношение к себе и свою жизнь сделать интереснее, есть тоже инструменты. Это ваши мысли.
Любая мысль, подкрепленная решимостью, обязательно скажется на характере и обстоятельствах жизни.
Одним из упражнений – является замена тех привычек, которые вам дают нежелательные последствия – новыми. Никто не сказал, что это легко, однако возможно. Психологи говорят, чтобы закрепить одну из новых привычек нужно ее повторить 21 раз.
Начните чаще говорить о себе хорошо. Ищите в себе то, чем сегодня вы можете гордиться и думайте о том, каким вы себя хотите видеть в будущем. Только вы можете качество отношения к себе сделать достойным.
