А давайте будем мыслить позитивно? И это не просто риторическое предложение, это реальное побуждение к действию для тех, кто искренне желает улучшить свою жизнь. Устроим эксперимент! Готова взять на себя роль первопроходца. В этой статье я опишу, какова суть эксперимента, его длительность, что требуется делать, что буду делать собственно я. По ходу проведения, буду выкладывать результаты. Все желающие могут присоединяться! Вместе – веселее! Ну что, начнем эксперимент?
Суть эксперимента
Нашла интересную историю, в которой рассказывается, что некий священник Уилл Боуэн озадачился изучением поведения людей. И он пришел к выводу, что оттого, как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем и сплетничаем.
И вон этот священник предложил такой эксперимент. Надо было надеть на руку обычный браслет и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания! Те, кто прошел эту программу, изменились в лучшую сторону до неузнаваемости!
Почему этот эксперимент меняет жизнь?
— Появляется позитивный настрой. С утра и до ночи вы знаете, что нельзя себе позволять негативные проявлении, а лучший способ от этого – начать замечать позитивное вокруг.
-Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями, произносимыми словами. И с каждым днем вы становитесь все более и более осознаннее.
— Чем больше хорошего вы замечаете в жизни, и чем меньше негативного думаете – тем радостнее становится жить в целом! А это прямой путь для чудес и благоприятных событий.
Мои конкретные действия
1. Одеваю на руку какой-нибудь легкий браслет. Можно даже ниточку повязать. Он будет своего рода, напоминанием, что идет эксперимент.
2. Начинаю осознанно следить за собой, своими мыслями и эмоциями, произносимыми словами, желаниями.
3. Заведу дневник, в котором буду каждый день отмечать, как проходит эксперимент. Это тоже будет маячком не забыться в суете жизни.
4. Для лучшего эффекта буду каждый день по утрам (и по вечерам) повторять аффирмации, а лучше напечатаю и повешу перед собой на стену:
- — Моя жизнь полна радости и любви.
- — В моем мире все прекрасно.
- — Я выбираю думать о себе и других хорошо.
- — Я заслуживаю счастья. Я выбираю быть счастливой. Счастье становится для меня образом жизни уже сейчас.
- — Я отношусь к себе и своей жизни оптимистично.
- — Впредь все мои слова, мысли, поступки будут посвящены привлечению в мою жизнь энергии счастья и любви. Это мой энергетический выбор.
- — Я живу со всеми в ладу
- — Я всюду приношу с собой смех и радость
- — Меня любят люди, и я люблю людей
- — Я нахожусь в гармонии с жизнью
5. Поддерживаю в себе позитивный настрой и уверенность, что всё получится! Можно повторять про себя: «Я смогу!», «У меня всё получится!», «Я достойна!».
6. Если что-то не получится – как и написано выше, начну всё с начала. Пока 21 день непрерывного позитивного мышления не будет достигнут!
Позитивное мышление – это большая работа над собой. Так сразу может и не получиться. Однако постепенно, день ото дня, поддерживая в себе настрой и желание изменить свою жизнь к лучшему, результат обязательно будет достигнут. Любое изменение в жизни начинается с нас самих, с нашего мышления и отношения.
Результаты эксперимента буду выкладывать по мере накопления опыта. Обещаю быть честной =)
В эту статью буду добавлять ссылки на результаты.
Ну что, начинаем? Кто со мной? Эксперимент объявляю открытым! Давайте мыслить позитивно!
Отчет №1 смотрите ЗДЕСЬ.
