Эксперимент «Давайте мыслить позитивно, или как изменить жизнь за 21 день». Часть 2

Описание эксперимента здесь «Эксперимент «Давайте мыслить позитивно, или как изменить жизнь за 21 день». Часть 1″ Начало 9.08.2013 Это только кажется, что мыслить позитивно легко. Ну да, можно посидеть и несколько минут поулыбаться, помечтать, представляя, что

Описание эксперимента здесь «Эксперимент «Давайте мыслить позитивно, или как изменить жизнь за 21 день». Часть 1″

Начало 9.08.2013

Это только кажется, что мыслить позитивно легко. Ну да, можно посидеть и несколько минут поулыбаться, помечтать, представляя, что все радостно и хорошо. А потом водоворот жизни захватывает и уносит в суматоху дел и обязательств. Тут успей, там сделай, это не забудь. Крутишься, вертишься, а потом вспоминаешь – у меня же эксперимент начался!

Сказать намного проще, чем сделать. Вот и я снова немного отошла от темы. Первый день эксперимента, а я ни браслета не одела, ни аффирмаций не произнесла, ни мышления не изменила…  Вспомнила лишь под вечер и старательно наблюдала, куда убегают мысли и как реагирую на происходящее вокруг. В принципе, день продержалась.

10.08.2013. 2 день.

Хорошо, когда ты находишься дома одна и никуда идти не надо. Так можно  успешно продержаться без случайных выплесков неправильного мышления. Только вот жизнь намного хитрее. Хочешь эксперимент – нечего сидеть дома. Вот тебе компания разных людей – мысли позитивно!

Когда люди чужие или мало знакомые как-то больше работает стоп-сигнал в голове, и ты больше контролируешь, что говорить, как говорить. Наверное, это вежливость или попытки создать хорошее впечатление. Однако когда человек давно знакомый, родственник или любимый, то стоп-сигналы куда-то пропадают, и порой можно наговорить всякой всячины. Вот и у меня такой случай. Присутствовал в компании хороший друг, к которому у меня почему-то по жизни возникают претензии и недовольства. Почему-то сложилось так. Сама удивляюсь такой неосознанности, однако ему частенько от меня перепадает неблагодарное словцо…

Такие люди, может быть, как раз и посланы, что бы лучше научить контролировать свои недовольства и вынимать их на поверхность осознанности.  За этот день я поняла, что не всегда собой управляю. Подсознательные привычки оказались сильнее. Но главное – заметить. Так что у меня еще есть над чем работать.

Отсчет 21 дня начат заново.

11.08.2013. 1 день

День прожит успешно. Поймала себя на том, что не вмешалась и не поддержала  беседу с осуждениями, которая развязалась между друзьями. Попыталась настроить отрицательно мыслящего человека на позитивный лад. Почему-то самые жаркие споры возникают на негативные темы. Вот и задумываешься, отчего так все плохо? Люди, давайте мыслить позитивно!

12.08.2013 2 день

День спокойный, радостный, приятный. Повторяю аффирмации.

13,14,15,16.08.2013 – 3,4,5,6 дни

Эксперимент пока идет гладко. Поймала уже не раз себя на том моменте, что начинают одолевать негативные мысли. Отсеиваю их и переключаюсь на позитив. Стараюсь выровнять ситуацию, разрешить конфликт или просто акцентируюсь на хорошем.

В общении с критическими людьми тоже осознанно контролирую то, что говорю. Бессознательные капризы стали проявляться реже, вслух их не произношу, заменяю нейтральными словами. Кажется это мне каким-то непривычным, несвойственным. Внутри бушует некий капризный ребенок, который хочет поиграть в обидки и недовольства. Кормлю его шоколадкой. Он доволен)))

17-20.08.2013

Итак, минуло 10 полноценных дней эксперимента. Ровно половина. Вроде бы не так много, но на самом деле это большой прогресс! Не сказать ничего негативного или обидного, хотя случаи подворачивались на каждом шагу – это большое достижение!

Что изменилось? Увеличилась осознанность при общении с людьми. Особенно с близкими, на которых ранее наблюдалась не самая лучшая реакция. Грустные мысли почти не появляются.  Браслетик в этом деле помогает очень хорошо – постоянно напоминает, что нужно мыслить позитивно! 

Но это еще полпути, поэтому — эксперимент продолжается!

Оцените статью
Добавить комментарий
Adblock
detector