Идея проведения эксперимента меня очень заинтересовала, и, немного подумав, я пришла к выводу, что мне было бы интересно проверить мысль о том, что человеку нужно выпивать не менее полтора литра чистой воды в день. Чтобы извлечь дополнительную пользу и добавить остроты, я решила на эти 2 недели отказаться от любой другой жидкости. Сразу оговорюсь, что речь не идет о диете, затрагивающей питание. Я просто заменяю употребление разного рода напитков питьем простой воды.

Дополнительно на мое желание провести именно этот эксперимент оказало знакомство с убеждениями последователей Кришны, которые не пьют ни кофе, ни чая, считая эти напитки своего рода слабыми наркотиками, так как они содержат кофеин, влияющий на наше состояние. Мне стало очень любопытно, если они правы, то у меня вскоре без чая и кофе должна проявиться некая «ломка», а преодолев ее, я смогу избавиться от этой распространенной зависимости.

Описание эксперимента

Итак, суть эксперимента : пить только воду, не менее 1,5 литра в день.

Длительность проведения:  две недели. Если я нарушу условия эксперимента, то мне придется начать отсчет сначала. Также, если я почувствую, что 2 недели недостаточно, для ожидаемых результатов, я могу продлить срок проведения эксперимента.

Ожидаемые результаты:  я надеюсь проверить чудотворное действие воды на организм человека, о котором так часто заявляют врачи и диетологи. А также проверить, измениться ли что-то в моем поведении и самочувствии без чая и кофе.

Все эти две недели я буду наблюдать за своим состоянием души и тела и выкладывать результаты, по мере их накопления. Особое внимание я буду обращать на состояние своей кожи, так как врачи утверждают, что употребление достаточного количества воды ведет к улучшению кожи и разглаживанию мелких морщинок за счет наполнения кожи влагой. А также особо пристальное внимание уделю системе пищеварения. И конечно не забуду про эмоциональное состояние.

Существует мнение, что нашему организму, чтобы получить усваиваемую им влагу, нужно очистить и выделить ее из состава разных напитков, которые мы употребляем, на что идет огромный ресурс пищеварительной системы. Вдобавок к этому, нашей печени потом приходится справляться с, оставшимися после такой химической реакции, токсинами. Это будет мне мотивацией не пить чай и кофе, а заодно и разного рода сомнительные соки и газировки.

Что же такого полезного в воде?

Теперь напишу немного о полезных свойствах воды, которые будут мотивировать меня эти две недели пить именно ее. Вода:

очищает организм, путем выведения токсинов;

благотворно влияет на работу суставов;

улучшает пищеварение;

стабилизирует температуру тела;

способствует лучшей работе мозга;

обеспечивает питание клеток тела, и еще делает много полезного, но мне для мотивации достаточно и этого.

Сегодня (9.12) я начала утро не с привычной чашки чая, а со стакана кипяченой воды. Мои первые ощущения: жажду я утолила, мне не пришлось тратить время на заваривание чая и ожидания, пока он остынет. 

Первый шаг сделан. Передо мной еще дорога в 14 дней. Я полна энтузиазма и решительности. Верю в то, что этот эксперимент будет полезен мне и интересен Вам.

Продолжение — здесь.