«Я – это не мои мысли, не мои эмоции, не мое чувственное восприятие, не мои ощущения. Я – не содержание моей жизни. Я есть Жизнь. Я есть пространство, в котором всё происходит. Я есть сознание. Я есть Настоящий Момент. Я Есть».
Э. Толле
Каждый наш день уникальный, а завтра может просто не наступить. Об этом написано немало статей и разнообразных публикаций. Но мы, лишь слегка коснувшись этой темы, сразу же все забываем, уносимые новой порцией разнообразных воспоминаний, переживаний и грез. Главная болезнь современного человека в том, что он не ценит настоящего. Он живет так, как будто у него впереди вечность — в бесконечном беге, в бесконечном стремлении, в гонке за достижениями, в переживаниях и страхах, в иллюзиях и мечтах. Человек уверен, что все хорошее будет, но только завтра. Что если сейчас он приложит максимум усилий, активно поработает сверх меры, сверх сил, не смотря на стрессы и негативные эмоции, то завтра наконец-то случится то, что так желанно. А тем временем проходит жизнь! Жизнь, состоящая не из вчера и потом, настоящая жизнь…
Жизнь тает с каждым мгновением
А ведь знаете, настоящего у нас тоже нет, как нет будущего и прошлого, которые лишь мысли в нашей голове. Настоящее столь же эфемерно. Есть только мгновения, убегающие одно за другим — неуловимые, непостижимые. И из этих мгновений складывается всё. То, что есть сейчас.
Просто почувствуйте, прямо в этот миг остановитесь и почувствуйте, как незаметно тает ваша жизнь, мгновение за мгновением… Сейчас, в это самое время…
«Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна – сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент – как таковой». Э.Толле
Что вы делаете сейчас? Правильно, вы читаете данную статью, и, надеюсь, не ради того, чтобы убить несколько минут, а что бы осознать что-то важное для вас. Что поможет сделать Вашу жизнь лучше и осознаннее. Это мгновение говорит вам: «Живи, человек! Живи прямо сейчас! Освободи свой ум от переживаний, твои переживания, как балласт на лодке, которая тонет из-за излишнего груза. Твои переживания тянут тебя на дно! Подумай сам, что изменится от негативных мыслей, волнений или вздохов? Ровным счетом ничего! Ты не только не помогаешь людям, стране, миру, но и губишь себя! Твое сознание определяет и твою дальнейшую жизнь. Не чью-то, а именно твою. Твои мысли – это вклад в будущее. И то счастливое будущее, на которое ты так надеешься, может просто не наступить. Потому что твой депозит пуст».
Никто не знает, что ждет нас через год, месяц, день и даже через мгновение. Никто не знает, наступит ли оно вообще. Но можно с уверенностью сказать, что мгновение, проведенное с радостью и любовью — это эффективно проведенное время, это и есть тот вклад в гарантированное завтра.
Цените каждый проживаемый день
Цените каждый свой день! Цените его за то, что он у вас есть. Что вы живы, что можете дышать, есть, пить, ходить, гулять, улыбаться, видеть, слышать, смеяться – вам доступно многое! Цените свою жизнь! Именно в это мгновение ваше сознание прокладывает дорогу вперед, в завтрашний день, в то будущее, которое обязательно настанет. А вот каким оно окажется и насколько продолжительным, зависит только от вас. Измените свои мысли, пока не поздно. Помогите счастливому будущему свершиться.
— Прямо сейчас скажите себе: «Я собираюсь жить счастливо! Я собираюсь проживать каждый день, как единственный возможный! Я готов быть счастливым!».
— Очистите свои мысли от всякого рода «хочу» и «надеюсь». Только лишь готовность что-то иметь запускает механизм притяжения желаемого. Готов – это значит прямо сейчас! И без промедлений!
— Цените каждый проживаемый день. Умейте найти в нем что-то свое, удивительное, интересное, важное. Если не получается – то наполняйте день событиями сами. Прочтите интересную статью, книгу, проведите какую-нибудь полезную практику, сходите на прогулку, рассматривайте прохожих. Удивляйтесь! Пусть каждый день несет в себе хоть что-то особенное для вас. Не нужно героических подвигов, просто маленькие, но значимые открытия и находки.
— Следите за тем, что вы произносите. Научитесь контролировать свои бессознательные привычки и обороты речи, всякого рода переживании за кого-то и предупреждения (например, «оденься, а то простудишься», «убери, а то порежешься», «тебя же продует» и прочее). Подобным вы, вместо помощи, способствуете формированию негативного будущего. Кроме того, волнения и переживания в данном моменте проецируют аналогичное и на последующие дни. Вот и подумайте, какой вклад этим вы делаете в свою жизнь?
— Учитесь отпускать ситуации. Если произошло что-то нежелательное, не концентрируйтесь на этом, обдумывая раз за разом. Сделайте выводы и забудьте. Проведите очищающие практики, способствующие улучшению настроения, избавлению от негативных эмоций, снятию напряжения и разнообразных психологических и энергетических блоков. Некоторые практики вы сможете найти здесь, на портале alldiff.com. Все это в сумме поможет вам сохранить бодрость духа и чистоту души, высокую осознанность и легкость бытия.
Всегда помните, что то, каким будет Ваше завтра, зависит от того, как Вы ощущаете себя сегодня. Будьте осознанны и спокойны, и ваше будущее непременно наступит.
