Наше сознание таит в себе неограниченные ресурсы и возможности. А сколько из них мы используем? Есть один способ раскрыть свои возможности и вывести их за рамки обычного. Хотите попробовать? Да? Тогда приступим.
Суть метода
Все очень просто! Вам нужно, закрыв глаза, представить комнату. Обычную комнату, какую захотите. Она должна быть абсолютно пустой. В этой комнате вы будете тренироваться, тренировать свой ум и свое сознание, расширять его границы. В ней вы сможете тренировать свою память, свое внимание и работать с подсознанием. Любое построение целей и наполнение ее своими желаниями принесут вам удивительные результаты! Поверьте в это!
Подготовка
Мы изначально создавали свою комнату пустой, так как у каждого из нас свой характер, свои желания и опыт, которые мы используем для того, чтобы комнату наполнить, обустроить. Это все необходимо для закрепления нужных нам реакций, но о них позже. Итак, перед тем, как обустроить комнату, нам нужно учитывать, то для чего она нам. Эта комната должна быть приятной на вид, хоть она лишь плод фантазии, но то, какой вы ее создадите, повлияет на всю дальнейшую практику. Поэтому ее вид должен приносить удовольствие, спокойствие и быть интересным для вас. Идем дальше?
Шаг первый
Цвет. Нам нужно выбрать цвет для стен, пола и потолка, подойдите к делу как профессионалы. Можете перед этим посмотреть в журналы по дизайну, использовать что-то из уже виденного вами. А если у вас есть комната, или дом, вашей мечты, то вам и вовсе будет легко. Просто используйте все элементы своих желаний, предпочтений. Пробелы можно заполнить с помощью фантазии. Вы заметили? Тренировка уже началась. Ваш подход и наполнение тренировочной комнаты – уже тренирует ваши способности. Задействована память, визуализация, намерения. От вашей фантазии на этом этапе зависит очень многое, не бойтесь экспериментировать. Комната полностью принадлежит только вам!
В ней можно сделать окна, каждое из которых будет выходить в разные города, или иметь разный вид. Море, лес, горы, все это зависит от ваших предпочтений. Пору года за окном тоже выбираете вы. А в комнате можно разойтись на всю! Можно поставить фонтан в центре, камин в углу, портреты известных художников на стенах, все, что душа пожелает. Самый важный критерий – вам должно нравиться то, что вы создаете!
Шаг второй
Теперь комната уже приобрела вид, в ней уже есть какие-то вещи, свой дизайн и она вызывает определенные ощущение. Все, что вы в нее вложили, будет возвращаться каждый раз, когда вы в нее будете входить. Эта комната не только на один раз. Эта комната нужна вам для тренировок, которые вы можете делать в ней всю жизнь. Поэтому очень важно уметь запоминать, где и что вы поставили, как сделали. Сделать комнату «стабильной». Понимаю, это очень не просто. Создать, да еще и зафиксировать все это в своей памяти. Но поверьте, пусть не сразу, но вы сможете, и поймете, что это того стоило. Теперь все нужно хорошенько зафиксировать в своей памяти. Сделали? Теперь можно заняться своими делами, на какое-то время отвлечься, а потом снова войти в нее.
Шаг третий
Теперь можно начать тренировки. В чем их суть. Суть в том, чтобы решать в этой комнате все ваши задачи: бороться со страхами, снимать напряжение с помощью глубоких медитаций. Эта комната может помочь вам во всем. Хотите что-то вспомнить? Тогда войдите в свою тренировочную комнату, и попробуйте сделать это там. Воспоминания будут ярче, и вспомнить их будет легче. Комната – сама по себе медитация. Она — окно в ваш внутренний мир. И через нее вы этот внутренний мир можете познавать лучше. Познавать себя так, как сможете.
Варианты
Как ее использовать? Очень просто. Можно интуитивно, как Душа подскажет или фантазия. После Комнаты вы можете создать себе свой остров, город. Способности визуализации безграничны. Все зависит от ваших целей. Цели могут быть разные:
— Просто научиться технике визуализации
— Научиться быть спокойным
— Побороть свои страхи
— Лучше формировать свои намерения
— Лучше вспоминать свое прошлое
— Медитация
Способы достижения этого тоже различны, можно использовать аффирмации, в комнате они будут иметь больший эффект, легче восприниматься. Можно использовать Экран.
Белый экран
Представляя белый экран, вы можете проецировать на него все свои страхи, и делать с ними все, что захотите, чтобы избавиться от них. С его же помощью проецировать свои намерения, представлять, как они вами достигаются. Возможности безграничны! Все практики, которые вы знали, можно прорабатывать в своей тренировочной комнате с помощью такого экрана. Экран – это визуализация в визуализации. Не запутались еще? Тогда идем дальше.
Нет границ
Теперь у вас есть вход в свое сознание и ключики к его возможностям. Что вы раскроете в себе, зависит только от вас. Спортсмены, бизнесмены и политики, люди занимающиеся духовными практиками и обычные люди – все они используют такую комнату. Вся разница в том, что у кого-то она не сформирована, не имеет четкости и используется лишь частично. А кто-то добился того, что создал целые города в своем сознании. Наполеон мог запомнить имена всех своих солдат. Юлий цезарь был великим стратегом. Никола Тесла все свои изобретения и их чертежи создавал в своем уме! Все они открыли для себя силу своего сознания. Откройте и вы! Теперь вы знаете, как раскрыть свои возможности, и весь мир у ваших ног! Удачи в практике!
