Осознанное сновидение – это такое сновидение, видя которое, человек осознает, что он спит. Обычно осознание того, что человек находится во сне приходит тогда, когда во сне случается что-то странное. Мы видим осознанные сновидения случайно и это вполне нормальный процесс. И нет ничего необычного в том, что одни люди могут видеть осознанные сновидения чаще других.
Определение осознанных сновидений может быть простым и понятным, но существует огромное множество заблуждений окружающих этот обычный феномен.
Заблуждения
Часто происходит так, что понятия и явления, которые не знакомы широкой общественности обрастают мифами и суевериями. Тоже самое происходит и с феноменом осознанных сновидений.
1. Сновидение не может быть осознанным, если вы его не контролируете
Существует некоторое недопонимание разницы между терминами «осознанность» и «контроль». Безусловно они связанны, но они вполне могут проявляться независимо друг от друга. Например, многие люди, способные видеть осознанные сновидения, практически не имеют над ними контроля. С другой стороны можно контролировать сон, но при этом не осознавать, что это сон. Обычно такое происходит, когда по сюжету сна человек получает некую сверхъестественную силу, которая может подчинить себе все вокруг. Контроль сновидений, таким образом, может быть как осознанным, так и бессознательным.
2. Осознанные сновидения появились недавно.
Так как практический каждый из нас иногда испытывал осознанные сновидения, понятно, что феномен не может ограничиваться чьей-то конкретной точкой зрения. Существуют исторические факты, которые указывают на то, что тысячи лет назад люди видели осознанные сновидения. Так что можно смело заявить, что это очень древний феномен. Более того, чтобы наслаждаться осознанными сновидениями, человеку необязательно верить в какие-либо высшие силы.
3. Осознанные сновидения провоцируют эскапизм
Мы видим осознанные сновидения во сне, а это значит, что они никак не могут повлиять на нашу жизнь в реальном мире. Несмотря на то, что некоторые люди, практикующие осознанные сновидения, получают удовольствие от записи своих снов, разговорах о них или их планирования, это можно рассматривать как хобби. Стоит сказать, что видеоигры или фильмы в гораздо большей степени отрывают нас от реальности, чем осознанные сновидения.
4. Осознанные сновидения неестественны, связаны с «темными искусствами» и оккультизмом
Действительно, многие религиозные и духовные секты связывают осознанные сновидения с оккультными практиками. Но мы видим эти сны по естественным причинам и в них нет абсолютно ничего оккультного. Скорее наоборот, многие религиозные прозрения и послания были увидены во снах, а иногда и в осознанных сновидениях. Мы сами создаем осознанные сновидения и нам решать придавать ли им какое-либо духовное значение или нет.
5. Сны содержат особые сообщения, но эти сообщения теряются, когда сны становятся осознанными
Существует много теорий о том, зачем мы видим сны и для чего они служат, но ни одна из этих теорий так и не была доказана. Согласно одной из них в наших снах содержатся важные сообщения о нашей жизни. Но учитывая, что многие люди не помнят свои сны, а некоторые вообще не обращают на них внимания, изменение сна не может быть очень серьезной проблемой. Заметим, что осознанные сновидения требуют хорошей памяти, поэтому, даже если во время осознанных сновидений происходит потеря каких-то сообщений, скорее всего, вы будете лучше запоминать обычные сны и, более того, придавать им большее значение. В довершение можно предположить, что если наш разум действительно посылает нам какие-то сообщения, но независимо от сна (осознанного или нет) мы получим его.
Уровни осознанности и контроля
Осознанное сновидение – это осознание себя во сне, но уровень этого осознания, тем не менее, может быть разным. Когда он высок, вы полностью осознаете, что все происходящее не имеет отношения к реальности и понимаете, что вам нечего бояться – ничто не может причинить вам вред. При низком уровне осознания, частично осознавая себя во сне, вы не сможете оказать на него сильное влияние. Вы будете спокойно принимать некоторые аспекты, сна которые бы никогда не приняли в реальности (вам может показаться вполне нормальным, что ваша собака летает по комнате и т.д.). Низкий уровень осознания может в конечном итоге сойти на нет и вы станете воспринимать весь сон как реальность.Осознанные сновидения – это абсолютно нормальный и здоровый опыт. Они ничем не отличаются об обычных сновидений, за исключением того, что вы осознаете себя во сне. Они не отрывают нас от реальности и не связанны с оккультизмом и вредят нам не больше, чем обыкновенные сны.
