Представьте всего лишь на секунду: вы перестанете отождествлять себя со своим эго. Перестанете отождествлять себя с тем, что, как вам кажется, и есть ваша индивидуальность.
Что тогда случиться? Вдруг, вы осознаете, что вашей личности больше нет, но при этом вы продолжаете жить и находитесь в сознании. Вдруг, все мысли, чувства и эмоции которые вы ассоциировали с собой, пропали. Возможно такое?
Конечно, да. Вы будете жить, находиться в сознании и при этом проявлять активность, но без каких-либо ярлыков, которые мы сами для себя выбираем. Не нужно стараться быть кем-то особенным, чтобы жить.
Отказаться от отождествления себя со своим эго возможно. Это то, что называется духовным пробуждением. Вы перестаете ограничивать себя определенной формой, набором мыслей или точкой зрения. Ваше сознание распространяется далеко за пределы вашего физического тела. Такое сознание называется «бесформенным». Вы продолжаете жить как раньше, но ваше сознание переходит на более высокий уровень.
Какие у всего этого плюсы? Выходя за пределы собственного эго, вы оказываетесь выше жизненных проблем. Они никуда не денутся, вам все равно придется их решать, но при этом ваше сознание будет находиться в другом измерении. Вы будете счастливее, спокойнее и сильнее. Вы обретете истинное спокойствие духа.
Освобождаясь от эго, вы освобождаете мышление от рамок.
Ваш разум сбросит оковы. Вы перестанете зацикливаться на мелких желаниях, недоразумениях и конфликтах. Вы получите возможность более эффективно противостоять любым трудностям на вашем жизненном пути. Вы будете «помнить» кем вы были и сможете полностью контролировать свое эго, надевая его маску время от времени.
Как освободиться от эго
Уделяйте 10–15 минут медитации каждый день. Сядьте поудобней, несколько раз глубоко вдохните и расслабьтесь.
Дайте вашему разуму наполниться свободным потоком мыслей, а потом остановите этот поток и спросите себя:
· Эти мысли и чувства действительно часть меня?
· Эти мысли и чувства принадлежат мне?
· Нужны ли мне они?
· Привносят ли они что-нибудь в мою жизнь?
· Откуда они приходят?
· Почему я о них думаю?
· Кто на самом деле о них думает?
· Кто наблюдает за этими мыслями и чувствами?
Не ищите ответов в вашем сознании. Просто задавайте вопросы и ждите, пока ответ не появится сам. Не анализируйте ответы. Просто помните их.
Проводите такой сеанс медитации хотя бы раз в день. Когда вы привыкните, попробуйте задавать себе эти вопросы в течение дня. Например, когда вы гуляете, ждете чего-то или едете куда-то.
Задавая себе эти вопросы, обращайте особое внимание на состояние вашего сознания. Помогают ли они вам лучше его осознавать?
Продолжайте медитировать таким образом и скоро в вас появится новое сознание. Постарайтесь фокусироваться на нем каждый раз когда вы о нем вспомните.
Вы почувствуете внутреннюю гармонию, которая приведет к тому, что вы ощутите себя за пределами собственного эго.
