Практика заземления

         Практикуя медитации и различные техники работы с тонкими структурами мира, с энергетикой и сознанием, мы раскрываем уникальные грани нашей Души, повышая свою личную силу и выводя собственные вибрации на более высокий и утонченный уровень. В результате этого появляется ощущение легкости и даже некой эфирности. Однако важно помнить то, что  мы все еще находимся на земле. И наши физические тела являются неотъемлемой частью мира земного. Потому, не смотря на все положительные аспекты практик,  очень часто могут проявляться побочные эффекты. Например, у меня такое случается время от времени. Возникает состояние, как будто твое сознание находится где-то в других сферах. Вроде бы физически ты здесь, твердо стоишь на ногах, но это только внешне. Внутренне ощущения такие, что тебя  здесь нет, и где ты – тоже непонятно. В результате чего, внимательность и концентрация сильно снижается, и собственное самоотожествление в этом мире становится размытым. Таким образом, можно выйти на улицу в тапочках,...

Практикуя медитации и различные техники работы с тонкими структурами мира, с энергетикой и сознанием, мы раскрываем уникальные грани нашей Души, повышая свою личную силу и выводя собственные вибрации на более высокий и утонченный уровень. В результате этого появляется ощущение легкости и даже некой эфирности. Однако важно помнить то, что  мы все еще находимся на земле. И наши физические тела являются неотъемлемой частью мира земного. Потому, не смотря на все положительные аспекты практик,  очень часто могут проявляться побочные эффекты. Например, у меня такое случается время от времени. Возникает состояние, как будто твое сознание находится где-то в других сферах. Вроде бы физически ты здесь, твердо стоишь на ногах, но это только внешне. Внутренне ощущения такие, что тебя  здесь нет, и где ты – тоже непонятно. В результате чего, внимательность и концентрация сильно снижается, и собственное самоотожествление в этом мире становится размытым. Таким образом, можно выйти на улицу в тапочках, забыть запереть дверь, положить в чай вместо сахара соль, идти по улице и не замечать никого вокруг. Кроме того, могут наблюдаться физические проявления недомоганий в виде головокружения, вялости, апатии, бессонницы, эмоциональной нестабильности и некоторые другие. Возникает все это от того, что отрываясь в «высшие сферы», мы забываем о заземлении, которое является неотъемлемым условием нашего пребывания на земле.

Что такое – ЗАЗЕМЛЕНИЕ?

Итак, заземление, иными словами центрированность, равновесие, — это способность пребывать в собственном теле, полностью сохранять ощущение «присутствия» в месте, окружении, в котором вы находитесь. Оторванность от тела влечет за собой повышенную чувствительность к энергиям окружающих людей, к чужеродному влиянию. Заземляясь, мы полностью опускаем наше сознание в материю, тем самым очищая ее от низших энергий и эмоциональных проявлений, таких как страх, агрессия, убеждения, подавленные эмоции и другие.

Так что же нужно делать, что бы не терять контакта с землей?

Существует множество практик по заземлению. Некоторые из них так же хороши для наполнения энергией. Подобные энергии дают ощущение устойчивости и стабильности. Однажды мне попалась очень интересная и простая в исполнении практика. Вот ее суть:

— Для начала нужно сесть, расслабиться, максимально почувствовать себя в теле, переведя сознание на него. Сделайте пару глубоких вдохов.

— Далее представьте, что из первой чакры (Муладхары, это основание позвоночника), а для женщин из второй (Свадхистаны, это посередине между пупком и основанием позвоночника), вниз, к самому ядру Земли, устремляется световой спиралевидный луч, труба. При этом сознание ваше должно оставаться в голове.

— Как только луч достигнет ядра, его нужно там надежно заякорить. Возможно, вы почувствуете, что он сам там закрепляется и просто не может двигаться дальше. Теперь этот луч будет крепко держать вас на поверхности Земли, и наполнять ваше тело ее живительной энергией.

— Цвет луча подбирается индивидуально. Можно попробовать поэкспериментировать, наблюдая, какой эффект дают для вас разные цвета.

— Посидите и спокойно подышите, наполняясь энергией, некоторое время.

Рекомендуется выполнять эту практику каждый день в течение недели. Тогда результат будет более четким и надежным. И ваше ощущение присутствия «здесь и сейчас» заметно возрастет.

Если в дороге, или находясь в любом другом месте, вы почувствовали, что требуется заземление, можно быстро снова воссоздать этот луч, который обязательно вернет вам почву под ногами.

Вариация методов.

Кроме того,  если вы почувствовали, что вас в этом мире становится как-то мало т.е ваше сознание пошло летать по высшим сферам, совсем позабыв про дела насущные и земные, и даже не спрашивая у вас разрешения, то нужно срочно попытаться вернуть себя с небес на землю. Методымогут быть самые разнообразны, но обязательно связанные с эти миром. Например, пойдите и займитесь работой. Ни что так хорошо не землит, как необходимость что-то делать. Физические нагрузки тоже отлично способствуют повышению ощущения себя в теле. Так что, порция отжиманий, приседаний, подтягиваний или активных танцевальных па под зажигательную музыку не только сделают ваше тело стройнее, а настроение лучше, но и вернут сознание на место.

Любой контакт с землей, с природой, например работы в саду, прополка грядок или разведение комнатных растений, общение с животными, прогулки в лесных и парковых зонах, плаванье, велосипедные прогулки с полной концентрацией внимания на месте, в котором вы находитесь, так же будут вам в помощь.

/praktika-zazemleniya/b2ap3_thumbnail_20130618-123752.jpg

Заземлению может способствовать работа с минералами и кристаллами. Поскольку минералы рождаются в земле, они имеют хорошую связь с ней. И сознательная работа с ними может помочь вам обрести почву под ногами. Особенно благоприятны для этих целей кварц или камни темного цвета, например черные оникс, агат, турмалин, обсидиан.

Способов может быть еще множество, главное подобрать что-то свое, что отзывается вашей Душей. И чтобы результат обязательно был положительным. Гармоничное сочетание практик по повышению уровня сознания, разнообразной энергетической работы  и практики заземления позволит вам получить  максимально качественное, благоприятное и мягкое шествие по пути духовного роста.

 

Оцените статью
Добавить комментарий
Adblock
detector