Вам когда-нибудь хотелось исцелить отношения, которые дали трещину, но вы не знали как или с чего начать? Возможно, решение ваших внутренних проблем и избавление от сомнений помогут избежать будущих разочарований. В большинстве случаев отношения рушатся именно по вашей вине. Но есть способ все исправить. Я использую две очень действенных техники, которые вместе помогают мне наладить отношения с другими людьми без какого-либо физического контакта с ними.
Первая техника называется Хоопонопоно. Эта древняя гавайская техника примирения и прощения. Я представляю образ человека и, вслух или про себя, начинаю повторять: «Пожалуйста, прости меня за все, спасибо, я люблю тебя». Вторая техника основана на воображении и заключается в путешествии внутри сознания. В спокойной обстановке я закрываю глаза с мыслью о том, как наладить отношения и позволяю любым образам возникать в моем воображении. Я не стараюсь направить или изменить их, я просто наблюдаю. И не важно насколько они могут показаться глупыми или странными.
Я обнаружила, что на пути к решению проблемы мое подсознание использует символы и образы. Однажды, молодой человек, с которым я хотела наладить отношения появился в моем воображении в виде пары ручных кроликов. Когда я стала произносить слова Хоопонопоно, кролики подняли овальное зеркало в золотой рамке. Я улыбнулась и поняла, что на самом деле эти слова я должна была сказать себе.
После этого опыта я осознала, что восстановление отношений это работа, прежде всего, внутри себя. Ведь так легко винить кого-то в собственных проблемах. Я, как, наверное, любой другой человек, часто виню других. Но, все же, со временем, я поняла ценность внутренней работы. Работая над собой, я беру на себя ответственность за трудности, возникающие в отношениях. Вглядываясь в себя и слушая внутренний голос я понимаю, что качества, за которые я виню своего партнера, на самом деле мои собственные, но я не хочу их видеть в себе.
Это наши внутренние «призраки». И очень часто вместо того, чтобы контролировать этих призраков внутри себя, мы проецируем их на других людей. Их сложно распознать, а еще сложнее ими управлять. Но если вы научитесь это делать, то обретете чувство целостности и внутренний мир.
Начните строить отношения с себя. Когда мы полностью осознаем себя, берем на себя ответственность за наших личных призраков и их проекции, слова Хоопонопоно мы тоже должны говорить себе. В любых отношениях всегда будет недопонимание и трудности. Но теперь, когда я собираюсь обвинить кого-нибудь, я просто смотрю в зеркало и повторяю: «Пожалуйста, прости меня за все, спасибо, я люблю тебя».
