Чем больше привычек, тем меньше свободы.
Иммануил Кант
Вредные привычки существуют разнообразные: грызть ногти, есть много сладостей, ковырять в носу, долго сидеть у компьютера или телевизора и др. Но есть и более вредные и горькие привычки, такие как курение, беспорядочные половые связи, алкоголь и наркотики. От них-то избавиться куда сложнее. Они всасываются в нас и отравляют жизнь не только нам, но и другим людям.
Не каждый человек готов признать, что он имеет вредную привычку. Это подвиг. И уж тем более не каждый человек готов бороться со своей/своими привычками. Как просто человек может сказать себе: зачем мне нужно курить или выпивать? Но как трудно на практике это сделать.
Если бы весь мир отказался от сигарет, то люди бы забыли об этой потребности. Не было бы в магазинах совсем алкоголя, то кто-нибудь бы дольше жил на земле. Пагубные привычки невозможно убрать, выкинуть. От них можно только отказаться.
Начать легко. Бросить – не тут-то было
Почему большое количество людей не могут от них отказаться. В чём их сила? Может сильнее Вы? Пагубные привычки – это те, которые напрямую угрожают жизни и безопасности самого человека. И главное, что эту привычку используют и применяют постоянно. Она взращивается самим человеком и переходит в разряд «пагубных». Будь то алкоголизм, наркомания, курение и другие, которые ведут к общей проблеме под названием – «страдание».
На сегодняшний день нельзя сказать однозначно, что все виды привычек излечиваются. Есть глубоко зависимые люди, которые лечатся в специализированных клиниках. Насколько «она» врастёт и станет помыслом, зависит — какой вопрос человек задаст сам себе. Например, такой: мне это нужно?
Вредные привычки
— это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.
Вредные привычки, в конечном счете, обязательно подчиняют себе все действия человека, всю его деятельность.
Есть несколько основных причин, почему человек приобретает привычки, приносящие страдание в его жизнь.
- Отсутствие внутренней дисциплины и чувства ответственности;
- Отсутствие мотивации, четко определенной жизненной цели;
- Ощущение неудовлетворенности, несчастья, тревога и скука;
- Трудности общения;
- Экспериментирование;
- Желание уйти от проблем.
Сила привычек сильна
Сила привычек в том, что они насквозь пронзили общество своими нитями. Неправильно поступивши однажды, человек запутывается в этих сплетениях и не может выбраться. Пока нити не сильно запутались, их легко порвать. Бывает, что одному тяжело бороться, попросите помощи у того, во что Вы верите. И, конечно, от помощи близких нельзя отказываться – это люди, которым можно довериться. Уже своим желанием избавиться от плена, Вы оттолкнёте от себя угрожающую опасность. Каждый волен стать здоровым и свободным от напасти, выбор за человеком. Всегда помните об этом.
Ниже приведены несколько советов, что могут помочь избавиться от вредных привычек:
1. Скажите о своем решении человеку, мнение которого для Вас дорого, попросите у него совета и поддержки;
2. Важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее;
3. Не позволяйте себе ни минуты свободного времени;
4. Больше смеха и свежего воздуха;
5. Любовь к себе и другим искренняя и неотъемлемая.
Оглянитесь вокруг себя
Наше окружение, порой «любя», может вспахать почву для распространения «пагубы». Сколько раз можно развлекать это общество, подумайте – не последний ли раз? Насколько прочно в Вашу жизнь могут войти плохие привычки, если их не остановить? Будьте, благоразумны! Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы Вы обладали вредными привычками. Для таких людей Вы — средство обогащения.
Отказаться оттого, что Вас губит в Ваших силах, если только захотеть сделать для этого все возможное и невозможное. От Ваших привычек страдаете не только Вы, но и другие люди: знакомые, незнакомые, Ваши близкие. Важно заинтересовать себя в саморазвитии, чтобы научиться расслабляться и радоваться без сигарет, вина и прочих негативных вещей.
Неужели Вам не дорога Ваша свобода? Её и так мало, а тут ещё глупые пагубные привычки.
