Что скрывается под маской лени?

В нашей культуре лень принято считать чем-то не одобряемым и не поощряемым, от чего обязательно стоит избавляться. Бытует мнение, будто мы и наши близкие всегда должны быть энергичны и деятельны - ведь именно тогда нас всех ждёт успех. Поэтому если мы чувствуем, что предаёмся лени, в нас словно загорается тревожный маячок, который заставляет нас что-то предпринимать, чтоб вернуть себе желание действовать. Казалось бы, о чём тут говорить - просто пойди и сделай то, что нужно - проще говоря, заставь себя. Однако просто взять и усилием воли заставить себя что-то сделать - чаще всего не самый действенный способ. Лень затягивает словно в болото, из которого бывает не так-то просто выбраться без специально проведённого анализа истоков её появления.

И вот что интересно. При ближайшем рассмотрении проясняется, что лени как таковой нет. То есть как нет? - спросите вы. Что же тогда мешает моему ребёнку прибрать свои игрушки, навести порядок у себя в комнате, что мешает мужу вынести наконец мусорное ведро и поменять перегоревшие лампочки? Что это, если не лень? Это просто отсутствие мотивации. Ну что случится, в самом деле, если эти игрушки останутся на полу, а мусор побудет в ведре ещё немного. Чтобы оставить всё как есть, чаще всего мотивация не нужна. А вот чтобы предпринять хоть сколько нибудь активные действия, нам нужна движущая сила, стимул, который запустит движение энергии и сдвинет дело с мёртвой точки.

В нашей культуре лень принято считать чем-то не одобряемым и не поощряемым, от чего обязательно стоит избавляться. Бытует мнение, будто мы и наши близкие всегда должны быть энергичны и деятельны — ведь именно тогда нас всех ждёт успех. Поэтому если мы чувствуем, что предаёмся лени, в нас словно загорается тревожный маячок, который заставляет нас что-то предпринимать, чтоб вернуть себе желание действовать. Казалось бы, о чём тут говорить — просто пойди и сделай то, что нужно — проще говоря, заставь себя. Однако просто взять и усилием воли заставить себя что-то сделать — чаще всего не самый действенный способ. Лень затягивает словно в болото, из которого бывает не так-то просто выбраться без специально проведённого анализа истоков её появления.

И вот что интересно. При ближайшем рассмотрении проясняется, что лени как таковой нет. То есть как нет? — спросите вы. Что же тогда мешает моему ребёнку прибрать свои игрушки, навести порядок у себя в комнате, что мешает мужу вынести наконец мусорное ведро и поменять перегоревшие лампочки? Что это, если не лень? Это просто отсутствие мотивации. Ну что случится, в самом деле, если эти игрушки останутся на полу, а мусор побудет в ведре ещё немного. Чтобы оставить всё как есть, чаще всего мотивация не нужна. А вот чтобы предпринять хоть сколько нибудь активные действия, нам нужна движущая сила, стимул, который запустит движение энергии и сдвинет дело с мёртвой точки.

Лень как отсутствие мотивации.

Однако часто мы не берём этот момент во внимание. Нам кажется, что если что-то нужно нам, то это автоматически должно быть нужно и другому человеку. И думая так, мы допускаем ошибку. Для того, чтобы это стало нужно другому человеку, нам необходимо сделать так, чтобы он захотел сделать то, что нужно нам. Пообещав ребёнку мультфильм сразу после того, как будет наведён порядок в комнате, мы можем с удовольствием наблюдать как спешно он будет наводить порядок. Договорившись о распределении домашних обязанностей с супругом, можно будет увидеть, как он вынесет мусор даже быстрее, чем вы успеете приготовить десерт. Научившись договариваться, подбирая для каждого человека действенную мотивацию, вы станете иначе смотреть на феномен лени, просто понимая, что лени нет — есть отсутствие мотивации.

Лень как отказ от желаний.

Бывает однако и такая ситуация, что ни одно желание не зажигает человека на столько, чтобы он начал действовать. Желание гаснет в нём, так и не успев разгореться, выделить достаточное количество топлива для движения к цели. Такое случается, когда общий тонус организма по каким-то причинам снижен, и у человека просто не хватает сил, энергии на то, чтобы что-то сделать. Причины такого состояния могут быть разные — начиная от банальной усталости, которая сигналит о том, что пора дать организму отдых — просто побездельничать, выспаться, провести время в своё удовольствие и набраться сил. И заканчивая привычкой в силу каких-то причин отказываться от своих желаний.

Стоит сказать, что такое явление (отказ от желаний) — не редкость. Самому человеку бывает очень не просто понять, что исток его лени именно в том, что долгое время он был по каким-то причинам вынужден отказываться от своих желаний, а в результате просто разучился желать. И теперь ему ничего не хочется, и как следствие — нет энергии на то, чтобы жить, выполнять свои ежедневные скучные обязанности. В такой ситуации единственный выход из трясины лени — это воскрешать свои мечты, заново учиться прислушиваться к своим самым простым желаниям и идти вслед за ними.

Лень как привычка не брать на себя лишнего.

Когда речь идёт о партнёрских взаимоотношениях или поведении человека в коллективе, часто то, что мы можем принять за лень оказывается привычкой не обременять себя лишними обязательствами. Некоторым людям свойственно проявлять пассивность, ожидая, что то, что они могли бы сделать сами, сделает за них кто-то другой. Так, например, муж может не спешить решать какую-либо бытовую проблему только потому, что рассчитывает на то, что в конце концов, жена справится сама.

Не зря же существует выражение о том, что инициатива наказуема. Следуя этому высказыванию, некоторые люди до последнего ожидают, что то, что нужно сделать, сделает вместо них кто-то другой. И не редко их ожидания увенчиваются успехом, что ещё больше подкрепляет их пассивность — зачем напрягаться, если всё и так будет сделано, даже если я не приложу никаких усилий. В таком случае лучший способ справиться с чьей-то «ленью» — проявить терпение и дать возможность человеку сделать дело самому, не забирая у него инициативу. В противном случае лень нашего партнёра или ребёнка будет спровоцирована  и подкреплена именно нашей привычкой перехватывать инициативу.

Итак, надеюсь, что в этой статье мне удалось показать вам, насколько многолика лень, как много разных состояний может маскироваться под неё, вовсе ею не являясь. Разобравшись в том, что стоит за ленью в вашей жизненной ситуации, вы сможете обрести контроль над своей (и даже чужой) ленью и принять верное решение насчёт того, как лучше действовать (или бездействовать).

До встречи в следующих статьях!

Оцените статью
Добавить комментарий
Adblock
detector