Всё, что в нашей жизни есть, возникло в ней не случайно. Зачастую, стараясь избавиться от какой-либо вредной привычки или просто убрать что-то из своей жизни, мы не задумываемся о том, что для чего-то нам это было нужно. Так, мы редко видим за одиночеством, болезнями, лишним весом, и прочими «неприятностями» то позитивное намерение, которое они в себе содержат — ради чего они в нашу жизнь пришли. А между тем, наша душа мудрее нас и она всегда выбирает именно тот опыт, который необходим ей для развития, даже если нам он кажется вредным или бесполезным.
Зачем?
Порой в нашу жизнь приходит болезнь как единственное, что способно остановить нас и заставить задуматься о том, туда ли мы идём, куда спешим, на что тратим свою жизнь. Одиночество заставляет обратиться внутрь себя, освободиться от привязанностей и стать самодостаточными, чтобы научиться любить по-настоящему, безусловно. Лишний вес служит своеобразной защитой нас от внешнего мира, если мы воспринимаем его не безопасным, а себя — уязвимыми.
Если наши дети капризничают, значит эти капризы им (и нам) зачем-то нужны. За негативным поведением всегда стоит какое-то позитивное намерение. Что дают им эти капризы, для чего они им? Вот вопрос, на который нам обязательно нужно ответить. Чаще всего это способ привлечь к себе внимание или добиться своего, способ «проявиться», отстоять своё мнение. И пусть способ не самый лучший, позитивное намерение обязательно нужно разглядеть, обратить именно на него особо пристальное внимание. Тогда можно будет найти и предложить другой, более конструктивный и приемлемый способ реализации того же самого намерения.
Вторичная выгода охраняет врата перемен.
Если мы постараемся от чего-то избавиться, не прояснив для себя позитивного намерения, нам будет тяжело добиться перемен. Это всё равно, что попытаться выбросить нужную вещь — рука не поднимется. Так и здесь, в своей жизни, мы будем чувствовать, что какая-то часть нас сопротивляется переменам. Это будет именно та часть нас, которая знает, что в нашей жизни нет ничего случайного, ничего ненужного.
В психологии это позитивное намерение обозначается термином «вторичная выгода» — что мы получаем, сохраняя в своей жизни какое-либо «негативное явление». Так, например, курение может помогать нам быть частью какого-либо коллектива, «давать право» на более частые перерывы в работе или просто заполнять паузы, создавая иллюзию занятости. У каждого эти выгоды свои. Они ничтожно малы по сравнению с тем вредом, который наносится здоровью, тем не менее они могут сильно препятствовать нашему отказу от вредной привычки. Поэтому важно их осознать, обратить на них внимание и исходя из этого найти подходящую, более конструктивную замену своей привычке.
Вторичная выгода может заключаться в повышенном внимании к нашей персоне со стороны окружающих (даже если это внимание негативное — сочувствие или хуже того — жалость) или в ощущении безопасности или в чём-то ещё. Так например, одиночество или отсутствие близких, доверительных отношений в жизни человека, часто бывает его способом защититься от возможной боли. Тогда он неосознанно сохраняет эту дистанцию между собой и окружающими довольно большой. На сознательном уровне он может хотеть любви, близости, партнёрства. А на бессознательном — выстраивать вокруг себя «невидимые стены», не позволяющие этим отношениям состояться.
Конечно, чтобы осознать, что лежит в основе того или иного явления в нашей жизни, порой нужны специальные навыки, теоретическая подготовка и высокий уровень личной осознанности. Но при желании всегда можно найти и нужную информацию и специалиста, который может помочь. Надеюсь, что эта статья даст понимание того, в каком направлении нужно мыслить, на что обращать внимание. А если у вас останутся вопросы, ответы на них обязательно найдутся.
